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性格內(nèi)向高考失利后抑郁幻想如何應(yīng)對(duì)

我從小性格就內(nèi)向,不喜歡和別人說話,然后前幾年高考的時(shí)候,發(fā)揮的又不好,所以就更不說話啊,時(shí)間長(zhǎng)了,我發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的情況,總是幻想,和想去自殺,我知道這樣不好。

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    性格內(nèi)向、高考失利等因素可能導(dǎo)致抑郁情緒,出現(xiàn)幻想等癥狀。這可能與心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì)支持不足、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理壓力:長(zhǎng)期的內(nèi)心壓抑和高考帶來的挫敗感,會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),影響情緒??赏ㄟ^心理咨詢、傾訴等方式緩解。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,影響心情。藥物治療如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等有助于調(diào)節(jié)。 3.社會(huì)支持不足:缺乏家人、朋友的理解和支持,易陷入孤獨(dú)和抑郁。需加強(qiáng)人際交往,拓展社交圈。 4.遺傳因素:家族中有抑郁癥患者,患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.不良生活習(xí)慣:如長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)影響身心健康。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)很重要。 總之,對(duì)于抑郁幻想的情況,要及時(shí)重視,采取綜合措施,包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善生活方式等。同時(shí),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-12-26 16:08
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    張俊相 住院醫(yī)師

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    二級(jí)甲等

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    心理分析:你好!根據(jù)你的描述,你情緒低落、悲觀失望,產(chǎn)生輕生念頭,是抑郁的癥狀,可能是抑郁癥的表現(xiàn)。需要就醫(yī)檢查治療。高考雖然重要,但并不是人生唯一的出路,沒必要糾結(jié)于高考的得失。再說還可以通過考研究生、努力深造等方式來彌補(bǔ)高考失利。心理指導(dǎo):抑郁癥屬于心理性疾病,需要進(jìn)行全面的心理分級(jí)診斷。建議及時(shí)去三甲以上醫(yī)院精神科檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。同時(shí)家人的支持、鼓勵(lì)和及時(shí)溝通是非常必要的。我們的生命只有一次,一定要珍惜。

    2015-11-22 06:12
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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    心理分析:這樣的狀況有多久了,除了高考外是否受過什么刺激,是否有去醫(yī)院檢查,飲食、睡眠、思維和反應(yīng)力的情況如何,需要更多的信息來判斷。心理指導(dǎo):建議盡快就醫(yī)檢查以明確病癥,若還在大學(xué)里可嘗試學(xué)校的免費(fèi)心理咨詢;若確為抑郁癥,可采取心理咨詢結(jié)合藥物的綜合方法進(jìn)行治療。祝早日康復(fù)!

    2015-11-22 01:54
就醫(yī)問藥

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