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長(zhǎng)期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的腸胃不適，可能涉及胃腸功能紊亂、胃炎、腸道菌群失調(diào)、消化不良、精神心理因素等。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律會(huì)打亂胃腸道的正常節(jié)律，引起胃腸蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。 2.胃炎：胃黏膜在不良飲食習(xí)慣的刺激下易發(fā)生炎癥，進(jìn)食后可加重胃部不適。 3.腸道菌群失調(diào)：飲食不均衡影響腸道菌群平衡，進(jìn)而影響腸道功能。 4.消化不良：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律使消化功能減弱，食物不能充分消化吸收。 5.精神心理因素：心情不好時(shí)，會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響胃腸功能，導(dǎo)致便秘等問(wèn)題。 總之，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律引起的腸胃不適需要引起重視。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，保持規(guī)律、均衡的飲食。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物可包括奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮等。同時(shí)要注意保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮。

你好，你的情況考慮是脾虛引起腸道吸收不好。你好，你的情況建議服用保和丸，香砂六君丸，金雙歧膠囊進(jìn)行治療。注意多喝開(kāi)水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，酸甜，油炸，辛辣食物。

胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎，由食物中毒引起。癥狀包括：嚴(yán)重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發(fā)燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類(lèi)。慢性腸胃炎病理　　慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎癥。最常見(jiàn)的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨床表現(xiàn)為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等。病程緩慢，反復(fù)發(fā)作而難愈。臨床診斷預(yù)防　　要點(diǎn)一：飲食有規(guī)律　　很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食?！　∫c(diǎn)二：注意飲食衛(wèi)生　　吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙?！　∫c(diǎn)三：保持精神愉快　　胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

你好，從你上述的情況來(lái)分析，應(yīng)考慮是慢性胃炎所致，一般多由于飲食不當(dāng)引起胃粘膜損傷。建議平時(shí)清淡溫?zé)犸嬍常喑运?、蔬菜，避免過(guò)于勞累，避免過(guò)于勞累，可以口服奧美拉唑、麗珠得樂(lè)、保濟(jì)口服液，必要時(shí)做個(gè)胃鏡檢查，祝健康。

初步判斷您患的是十二指腸潰瘍您可以試試錫類(lèi)散，每晚睡前用溫開(kāi)水送服1－1.5克要注意以易消化的食物為主，避免刺激性物質(zhì)，吃七分飽，維持規(guī)律、正常的飲食習(xí)慣。潰瘍雖然容易治療，但是出容易復(fù)發(fā)。除飲食要注意外，煙、酒，都要限制，保持充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)及消除過(guò)度的緊張，是基本有效的方法。