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運(yùn)動減肥對淡化肥胖紋有一定作用，其原理涉及皮膚彈性恢復(fù)、脂肪減少、新陳代謝改善、血液循環(huán)促進(jìn)以及肌肉緊實(shí)等。 1. 皮膚彈性恢復(fù)：運(yùn)動能刺激膠原蛋白和彈性纖維的生成，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，有助于減輕肥胖紋。 2. 脂肪減少：通過運(yùn)動消耗熱量，減少體內(nèi)脂肪堆積，減輕皮膚因過度拉伸而產(chǎn)生的紋路。 3. 新陳代謝改善：運(yùn)動可加快新陳代謝，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的更新和修復(fù)，使皮膚狀態(tài)更好。 4. 血液循環(huán)促進(jìn)：運(yùn)動能讓血液循環(huán)更順暢，為皮膚提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，利于皮膚的自我修復(fù)。 5. 肌肉緊實(shí)：鍛煉使肌肉變得緊實(shí)，一定程度上改善皮膚外觀，讓肥胖紋不那么明顯。 總之，運(yùn)動減肥是淡化肥胖紋的有效方法之一，但需長期堅(jiān)持，并結(jié)合良好的飲食和生活習(xí)慣。同時，如果肥胖紋較為嚴(yán)重，可咨詢醫(yī)生選擇其他合適的治療方法。

治療上沒有很好的辦法。一般就讓它去。可以做激光、微波治療。但不能根本改變。具體的治療在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。建議平時多喝水，補(bǔ)充維c可以吃點(diǎn)水果，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩呛鼙匾?，不能?jié)食，要健康飲食

你好，說到減肥，主要是應(yīng)該通過控制飲食以及增加運(yùn)動來控制，再加上堅(jiān)持平時要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，控制好體重。

你好，你這種情況很常見的很多人都有這種經(jīng)歷，都這樣的，很正常的，不用擔(dān)心的，瘦了的話，還是會有的