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體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高,飲食注意什么

今天例行體檢中,肝功化驗(yàn)顯示我的轉(zhuǎn)氨酶偏高了,我生活上就沒有什么任何癥狀了,在飲食方面我想知道我該注意些什么,才不會(huì)讓轉(zhuǎn)氨酶繼續(xù)偏高,有誰知道。

  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    轉(zhuǎn)氨酶偏高時(shí),飲食方面需注意均衡營養(yǎng)、控制食量、避免高脂高糖、減少酒精攝入、增加蔬果攝入等。 1. 均衡營養(yǎng):保證攝入各類營養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)可選瘦肉、魚類、豆類等。 2. 控制食量:避免暴飲暴食,防止加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 避免高脂高糖:減少油炸食品、糕點(diǎn)等高脂高糖食物,以防脂肪在肝臟堆積。 4. 減少酒精攝入:酒精會(huì)損傷肝細(xì)胞,應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒。 5. 增加蔬果攝入:提供豐富的維生素和膳食纖維,促進(jìn)肝臟代謝。 6. 規(guī)律飲食:定時(shí)定量進(jìn)餐,有助于維持肝臟正常的生理節(jié)律。 總之,飲食調(diào)整對(duì)于控制轉(zhuǎn)氨酶偏高有一定幫助,但同時(shí)還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息,并定期復(fù)查肝功能。如轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-01-05 15:11
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    體檢前晚上吃油膩的食物那么你體檢后這些數(shù)據(jù)當(dāng)然會(huì)比平常高了。建議你每天晚上12點(diǎn)前睡覺,然后吃方面中午可以平常吃,晚上就吃清淡些的,夜宵不能吃。肝一般都是在晚上11點(diǎn)-1點(diǎn)的時(shí)候工作最頻繁,這些工作都必須在睡眠中完成,所以你這個(gè)時(shí)候必須處于睡眠當(dāng)中。

    2015-11-22 09:31
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    主要是對(duì)肝有損害的東西,注意禁酒1、油炸、腌制、辛辣帶有刺激性的食品:如辣椒、蔥、酒等,易引起消化道生濕化熱,肝膽氣機(jī)失調(diào),功能減弱,不宜與轉(zhuǎn)氨酶高的患者食用。2、高糖和油脂多的食物,高膽固醇的食物如:動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海產(chǎn)尤其是貝殼類等,以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

    2015-11-22 08:26
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,主要有兩種可能會(huì)導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶的增高:1、肝膽疾?。杭毙圆《拘愿窝?,2心肌梗塞及心功能不全導(dǎo)致肝淤血可使ALT明顯升高。最可能出現(xiàn)的問題可能是急性病毒性肝炎,但因?yàn)槟阕陨淼挚沽^強(qiáng),沒有癥狀產(chǎn)生,但是血清試驗(yàn)卻反映了出來。我建議你三個(gè)月之后做一次針對(duì)肝功能的血液檢查,如正常則無需做任何治療,如仍有疑問,則需要結(jié)合醫(yī)生的診斷做治療。祝好!

    2015-11-21 21:14
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,轉(zhuǎn)氨酶高的患者在飲食上其實(shí)沒有特別需要注意進(jìn)補(bǔ)或者忌口的,但是有些對(duì)轉(zhuǎn)氨酶高的患者有刺激性作用的食物,還是不吃或者少吃為妙。武警湖南總隊(duì)醫(yī)院肝病專家指出,轉(zhuǎn)氨酶高的患者應(yīng)盡量避免以下食物:1、油炸、腌制、辛辣帶有刺激性的食品:如辣椒、蔥、酒等,易引起消化道生濕化熱,肝膽氣機(jī)失調(diào),功能減弱,不宜與轉(zhuǎn)氨酶高的患者食用。2、高糖和油脂多的食物,高膽固醇的食物如:動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海產(chǎn)尤其是貝殼類等,以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。最后肝病專家提醒:食療僅是降低轉(zhuǎn)氨酶的輔助療法,降轉(zhuǎn)氨酶關(guān)鍵要找出其升高的原因,有針對(duì)性地采取措施,積極治療的同時(shí)加上食療輔助,對(duì)疾病的恢復(fù)是很有幫助的。目前,武警湖南總隊(duì)醫(yī)院正在舉行“乙肝免費(fèi)普查活動(dòng)”?;顒?dòng)期間,檢查費(fèi)、肝功能檢查費(fèi)、乙肝兩對(duì)半檢查費(fèi)全免。如果方便,可以前來參加免費(fèi)檢查。

    2015-11-21 14:57
就醫(yī)問藥

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