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18-19 歲青少年腰部手臂酸痛，可能是由運動過度、肌肉勞損、坐姿不良、外傷以及疾病等因素引起。 1.運動過度：青少年如果進行了高強度或長時間的運動，如健身、打球等，可能導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起腰部手臂酸痛。 2.肌肉勞損：長期重復某些動作或保持不良姿勢，會使肌肉持續(xù)緊張，造成勞損，產(chǎn)生酸痛感。 3.坐姿不良：彎腰駝背或長時間伏案學習、使用電子設備，會影響脊柱和肌肉的正常受力，引發(fā)酸痛。 4.外傷：腰部手臂受到撞擊、扭傷等外傷，可能導致肌肉、韌帶等組織受損，產(chǎn)生疼痛。 5.疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，壓迫神經(jīng)，也會引起相應部位的酸痛。 總之，青少年出現(xiàn)腰部手臂酸痛，需要綜合考慮多種因素。如果酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，主要應該還是勞累的原因所以不用擔心的，注意休息就行，一般一周后就恢復了，希望能給你幫助