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18-19 歲青少年腰部手臂酸痛，可能是由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、坐姿不良、外傷以及疾病等因素引起。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：青少年如果進(jìn)行了高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如健身、打球等，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起腰部手臂酸痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期重復(fù)某些動(dòng)作或保持不良姿勢(shì)，會(huì)使肌肉持續(xù)緊張，造成勞損，產(chǎn)生酸痛感。 3.坐姿不良：彎腰駝背或長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)、使用電子設(shè)備，會(huì)影響脊柱和肌肉的正常受力，引發(fā)酸痛。 4.外傷：腰部手臂受到撞擊、扭傷等外傷，可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等組織受損，產(chǎn)生疼痛。 5.疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤突出癥等，壓迫神經(jīng)，也會(huì)引起相應(yīng)部位的酸痛。 總之，青少年出現(xiàn)腰部手臂酸痛，需要綜合考慮多種因素。如果酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，主要應(yīng)該還是勞累的原因所以不用擔(dān)心的，注意休息就行，一般一周后就恢復(fù)了，希望能給你幫助