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冬天手部冰涼易生凍瘡且夏天難以完全恢復(fù)，可能與血液循環(huán)不良、保暖不足、自身免疫、皮膚敏感、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：手部末梢血管血液循環(huán)不暢，冬季寒冷時(shí)血液供應(yīng)不足，易導(dǎo)致手部冰冷和凍瘡?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如甩手、握拳等改善。 2.保暖不足：冬季未做好手部保暖，使手部長(zhǎng)期暴露在寒冷環(huán)境中，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)佩戴手套、使用暖手寶等。 3.自身免疫：部分人自身免疫系統(tǒng)存在異常，對(duì)寒冷刺激更為敏感，易出現(xiàn)凍瘡。需增強(qiáng)免疫力，保持良好作息和飲食。 4.皮膚敏感：皮膚較為敏感脆弱，對(duì)寒冷的抵抗力差，易受損傷?？墒褂脺睾偷淖o(hù)手霜保護(hù)皮膚。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境，也易引發(fā)凍瘡。盡量避免處于此類環(huán)境。 總之，要改善這種情況，需綜合采取多種措施。平時(shí)注意手部保暖和護(hù)理，增強(qiáng)體質(zhì)。若凍瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

（1）積極參加體育活動(dòng),加速氣血運(yùn)行,以利瘡面修復(fù).也可預(yù)防凍瘡新發(fā).（2）寒冷季節(jié)注意防寒保暖.（3）衣服鞋襪宜寬松干燥.（4）年年復(fù)發(fā)者,可在夏季開(kāi)始逐步養(yǎng)成冷水洗臉,洗足,擦身,洗澡習(xí)慣,以提高耐寒能力.（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,胡椒,生姜,肉桂.（6）每年發(fā)病者,可冬病夏治.在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳.入冬前宜提早內(nèi)外治療.（1）桂枝6克,白芍12克,當(dāng)歸10克,生姜3片,紅棗10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.2.生姜25克,白蘿卜1個(gè),白附子0.5克,桂枝25克.上藥一同水煎,趁熱洗過(guò),連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次.本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療.

你好,根據(jù)你所描述的癥狀（只要?dú)鉁匾坏?度臉上就起疙瘩,紅,腫,最后是淤青,2,3個(gè)月出才能好）,你很可能是凍瘡體質(zhì).可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.建議你加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的.

凍瘡主要是由于血液循環(huán)慢引起的.建議你增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)注意保暖,在出現(xiàn)凍瘡時(shí)可能肝素鈉軟膏外用.

凍瘡是冬季常見(jiàn)的皮膚病,是由于氣候寒冷,潮濕引起局部血管痙攣,淤血而發(fā)生的患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部分失去知覺(jué)而發(fā)生燙傷.最好在室溫下按摩活動(dòng)一段時(shí)間,使受凍部位自然復(fù)溫.凍瘡未破潰患者,可涂用凍瘡膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30克,蜂蜜70克）或用辣椒水浸洗.凍瘡破潰患者,用0.5％新霉素軟膏及10％硫黃石脂軟膏,凍瘡軟膏外涂,有感染者應(yīng)用抗菌素軟膏.民間使用橘子皮煮開(kāi)后洗擦凍瘡部位,對(duì)治療輕度凍瘡效果也很好.