輕度脫發(fā)平時(shí)要注意哪些方面？
最近因?yàn)橘I房子的事情熬煎的，頭發(fā)掉的也厲害呢，去醫(yī)院檢查說是輕度的脫發(fā)呢，開了些外用的藥，用了用感覺沒啥效果，這個(gè)病平時(shí)該多注意啥??？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
輕度脫發(fā)患者在日常生活中，需要注意飲食、作息、情緒、頭發(fā)護(hù)理、避免刺激等方面。比如保持均衡飲食、規(guī)律作息、良好情緒、正確護(hù)理頭發(fā)以及減少外界刺激等。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，為頭發(fā)提供充足營(yíng)養(yǎng)。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息有助于維持身體正常的新陳代謝，利于頭發(fā)健康。 3.情緒：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過大，學(xué)會(huì)放松，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式調(diào)節(jié)情緒。 4.頭發(fā)護(hù)理：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時(shí)水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 5.避免刺激：減少長(zhǎng)時(shí)間戴帽子，避免頭發(fā)受到紫外線過度照射，遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)和污染環(huán)境。 總之，輕度脫發(fā)患者通過改善生活中的這些方面，有助于緩解脫發(fā)情況，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)和恢復(fù)。但如果脫發(fā)持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-06 07:15
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)
2015-11-22 21:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 睡眠不好加重男士脫發(fā)，有什么改善方法？
- 四季調(diào)養(yǎng)中生姜在何時(shí)生發(fā)效果較好？
- 職場(chǎng)人士脫發(fā)，生姜生發(fā)靠譜嗎？
- 空氣水質(zhì)會(huì)導(dǎo)致男士脫發(fā)嗎？有防治攻略嗎？
- 頭療真的是預(yù)防脫發(fā)的關(guān)鍵嗎？
- 與濃密頭發(fā)相比，脫發(fā)的主要原因有哪些？
- 老年人脫發(fā)用生姜能生發(fā)嗎？
- 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)雄性激素脫發(fā)有什么作用？
- AI醫(yī)療如何為男士脫發(fā)治療帶來新希望？
- 壓力大導(dǎo)致脫發(fā)，用生姜洗發(fā)水能改善嗎？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
