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手腕關(guān)節(jié)扭動有響聲且易疲勞，曾有摔傷史，可能是關(guān)節(jié)損傷未愈、腱鞘炎、軟骨磨損、關(guān)節(jié)囊松弛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因造成。 1. 關(guān)節(jié)損傷未愈：摔傷可能導(dǎo)致韌帶、肌腱等損傷，未完全恢復(fù)時會出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^休息、理療等促進(jìn)恢復(fù)。 2. 腱鞘炎：長期勞作或受傷引發(fā)，表現(xiàn)為疼痛、彈響、活動受限。治療包括熱敷、局部封閉、手術(shù)等。 3. 軟骨磨損：受傷影響軟骨，使其表面不光滑，活動時產(chǎn)生響聲和疲勞感。可服用氨基葡萄糖等藥物。 4. 關(guān)節(jié)囊松弛：摔傷使關(guān)節(jié)囊結(jié)構(gòu)改變，穩(wěn)定性下降。需加強腕部肌肉鍛煉。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷后關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)炎癥。治療有藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療等。 總之，手腕出現(xiàn)這種情況需要重視，及時就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)治療措施，同時注意休息，避免過度使用手腕。

扭傷后24小時內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。