從小體弱常生病，近期腸胃不適沒精神怎么辦？
我從小就一直的身體不好，所以就經(jīng)常的生病感冒什么的。前幾天不小心又生病了，不知道是吃了什么，害得我天天腸胃都舒服，吃什么也都沒有胃口，這兩天感覺人都是昏昏沉沉的，也沒有什么精神。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從小體質(zhì)較弱易生病，近期腸胃不適且精神差，可能是飲食不當(dāng)、感染、胃腸功能紊亂、缺乏休息、心理因素等所致。 1. 飲食不當(dāng)：食用不潔、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致腸胃不適。要注意飲食清淡、規(guī)律，避免暴飲暴食。 2. 感染：如細菌、病毒感染，引起腸胃炎。需根據(jù)感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 3. 胃腸功能紊亂：可能與壓力、情緒等有關(guān)。可服用調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 4. 缺乏休息：睡眠不足會影響身體機能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也會影響腸胃和精神狀態(tài)。要學(xué)會放松，必要時尋求心理幫助。 總之，腸胃不適和精神差可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-06 05:20
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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生活要有規(guī)律,根據(jù)自身情況調(diào)整好作息時間.2,適當(dāng)加強體育段練,多吸收新鮮空氣.多參加集體娛樂活動.3,用中藥和中成藥建脾開胃,方子就用參苓白術(shù)湯根據(jù)身體狀況加減應(yīng)用.4,注意飲食調(diào)節(jié),多食有營養(yǎng)且易消化的食物,少吃辛辣生冷硬的食物.少吃多餐
2015-11-23 00:42
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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脾胃不好消化不良，口服補脾益腸丸和健胃消食片治療對疾病的恢復(fù)比較好
2015-11-22 22:16
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，胃不好的在進補時應(yīng)以清淡，易消化，各類營養(yǎng)均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效。
2015-11-22 20:05
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，胃腸不好建議要在飲食方面十分注意：飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主;應(yīng)細嚼慢咽，忌暴飲暴食;避免刺激性食物，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;避免服用對胃有刺激性的饕物;緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。
2015-11-22 15:33
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