30 歲女性諸多癥狀該如何調(diào)理
您好，女30歲，經(jīng)期正常，偏瘦但食量正常，有慢性濕疹經(jīng)過2年的調(diào)理現(xiàn)偶有復發(fā)，血虛睡眠質(zhì)量差難入睡且多夢，面色偏黃，手指甲有順紋，曾在醫(yī)院體檢過，各項指標都在參考范圍內(nèi)，請問醫(yī)生我該怎么調(diào)理？謝謝
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
30 歲女性，經(jīng)期正常但偏瘦，有慢性濕疹偶復發(fā)，血虛睡眠差，面色黃，指甲有順紋。可從飲食、運動、作息、藥物、心理等方面調(diào)理。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。 4.藥物：可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，以改善血虛和睡眠狀況。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，通過綜合調(diào)理，改善生活方式，并在必要時借助藥物，有助于緩解上述癥狀，提高生活質(zhì)量。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2025-01-05 14:54
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
消瘦的原因有很多，沒有疾病而消瘦，原因可能與體質(zhì)虛弱，遺傳因素，食欲差，消化不好，挑食厭食，長期不想吃飯。飲食減少。多食不胖，能吃能睡，就是長不胖，胃腸道吸收功能差，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用不好，服用各種補品或營養(yǎng)品均無濟于事。發(fā)育遲緩，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。長期睡眠不好，身體得不到充分的休息，體質(zhì)消耗過大。建議查明原因后針對病因進行治療?；驈娘嬍吃黾邮秤帧Ｈ绶闵傲油?，嗎叮啉等治療。
2015-11-22 18:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
