吃白菜能否預(yù)防乳腺疾病,尤其對乳腺增生有效嗎?
前幾天看了一篇報道說吃白菜可以預(yù)防乳腺癌,我開始感覺挺可笑的,但是現(xiàn)在好奇白菜究竟有沒有那么大的作用,我平時容易得乳腺增生,尤其是情緒不好的時候,乳房脹痛的厲害,不知道吃白菜會不會好些呢?
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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白菜含有多種營養(yǎng)成分,對身體有益,但不能單純依靠吃白菜來預(yù)防和治療乳腺疾病。乳腺增生的發(fā)生與多種因素有關(guān),如內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食、生活習(xí)慣、遺傳等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡,可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2. 精神因素:長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒,易引發(fā)乳腺增生。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過運動、聽音樂等方式放松。 3. 飲食:高油高脂、辛辣刺激食物可能影響乳腺健康。應(yīng)多吃新鮮蔬果,均衡飲食。 4. 生活習(xí)慣:長期穿戴過緊的內(nèi)衣、缺乏運動等,不利于乳腺血液循環(huán)。選擇合適內(nèi)衣,適度運動很重要。 5. 遺傳:部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。若家族中有相關(guān)病史,更應(yīng)注意定期檢查。 總之,對于乳腺增生,要綜合調(diào)理。吃白菜可作為健康飲食的一部分,但不能僅靠此預(yù)防或治療。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
2025-01-06 00:43
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,現(xiàn)在女性患乳腺癌的概率很高,生活中奶協(xié)食物可以有效預(yù)防乳腺癌。以下幾樣食物可以較好地預(yù)防乳腺癌發(fā)生:1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。2.牛奶和酸奶牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。3.花粉食品效是提高智力,促進發(fā)育,補血,增加耐力,延緩衰老,具有激素樣作用,增強抗病能力等。4.茶含兒茶素,能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。5.真菌食品中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對腫瘤有抑制作用。6.猴頭菇對胃癌有療效,可延長病人的生存期,提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現(xiàn)茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能,有抗癌瘤的作用。7.海產(chǎn)品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長,魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。8.人參皂苷Rh2,尤其適用于乳腺癌高危人群(有家族病史或乳腺癌康復(fù)期)已有研究證實:高危人群在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用中藥人參皂苷Rh2(護命素),持續(xù)5年可以減少近一半的乳腺癌的發(fā)生。對于乳腺癌的輔助治療,人參皂苷Rh2也有很好的臨床治療效果。
2015-11-22 23:32
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