25 歲女生因患病掉發(fā)致自卑焦慮如何解決?
本人是女生,25歲.因?yàn)樵疾∫淮味舭l(fā).至今未愈,已有幾年.畢業(yè)后開(kāi)始找工作,但是心里自卑.總是覺(jué)得自己與別人的差距太大,盡管很多事情上都能做的很好.心里上還是不自信.想盡快獨(dú)立,于是接受假發(fā)繼續(xù)找工作.因一次面試中被人事經(jīng)理問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題后,從此后對(duì)找工作有了一種必然失敗的觀念.即使有好的工作機(jī)會(huì),也不敢去面試.害怕再和從前一樣失敗,或者別人異樣的眼光.心理的自卑與心理想向別人證明自己,狠狠的做斗爭(zhēng).時(shí)間久了,感覺(jué)自己開(kāi)始自卑,自閉,懦弱,焦慮,同時(shí)又有強(qiáng)烈的想要掙脫這些不好方面的想法,反復(fù)的相互斗爭(zhēng).不知道該如何是好?既不能向別人訴說(shuō)這些事情,而且不想讓父母擔(dān)心,搬出家里,隱瞞失去工作的事實(shí).跟朋友相處又假裝過(guò)的很好.在這樣下去,不知道自己還能撐到什么時(shí)候.曾經(jīng)的治療情況和效果:無(wú)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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25 歲女生因患病掉發(fā)產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問(wèn)題,影響正常生活和工作。這些問(wèn)題可能由疾病本身、心理壓力、社交障礙、自我認(rèn)知偏差和缺乏應(yīng)對(duì)策略等多種因素導(dǎo)致。 1. 疾病本身:患病掉發(fā)可能影響個(gè)人形象,從而引發(fā)心理不適。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,改善脫發(fā)狀況??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺等藥物。 2. 心理壓力:對(duì)工作和生活的過(guò)高期望,以及擔(dān)心他人評(píng)價(jià)帶來(lái)的壓力,加重了負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)放松技巧,如深呼吸、冥想等,有助于緩解壓力。 3. 社交障礙:因假發(fā)問(wèn)題產(chǎn)生社交恐懼,回避社交場(chǎng)合。逐步增加社交活動(dòng),從熟悉的人開(kāi)始,重建社交信心。 4. 自我認(rèn)知偏差:過(guò)度關(guān)注自身不足,忽略?xún)?yōu)點(diǎn)。進(jìn)行積極的自我暗示,發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。 5. 缺乏應(yīng)對(duì)策略:不知道如何處理這些負(fù)面情緒??梢詫で笮睦碜稍?xún)師的幫助,學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法。 總之,要解決這位女生的問(wèn)題,需要綜合治療,包括治療原發(fā)疾病、調(diào)整心態(tài)、改善社交、正確自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略。同時(shí),家人和朋友的支持也很重要。
2025-01-05 16:33
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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每個(gè)人都會(huì)在人生中遇到一定的挫折,我們要選擇正確對(duì)待,而不是逃避其實(shí)你應(yīng)該自己一點(diǎn)鼓勵(lì),給自己更多的機(jī)會(huì),假發(fā)并不代表你的工作能力是不是,你要以自己出色的工作證明給人家看,讓別人知道自己并不差
2015-11-23 00:35
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)你所述的情況,初步診斷是神經(jīng)癥類(lèi)的疾病。目前你還能同朋友相處的很好,說(shuō)明你情況不是很?chē)?yán)重。建議你服用中藥進(jìn)行調(diào)理,或找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
2015-11-22 21:43
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理分析:你是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的挫折導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮情緒,又因?yàn)榻舆B的挫折導(dǎo)致你焦慮增強(qiáng),以至于你產(chǎn)生你所述的問(wèn)題。心理指導(dǎo):重建自信,讓你換種思路看待自己的現(xiàn)狀是很有必要的,建議你找心理咨詢(xún)師咨詢(xún)調(diào)節(jié)。多一種思路或許能打開(kāi)你的心結(jié)。
2015-11-22 21:10
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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心理分析:你可能是由于嚴(yán)重的自卑心理造成的,最好尋求親人的或朋友的幫助,盡快走出煩惱,有困難或者煩惱告訴家人是最好的辦法的,不過(guò),尋求心理咨詢(xún)師的幫助也是可以的。心理指導(dǎo):建議:一是盡快去尋求親人朋友的幫助;2.尋求心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)幫助。
2015-11-22 16:15
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