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賭博成癮心慌無法工作如何恢復(fù)正常生活

我是一個(gè)打工仔,沒有什么錢,我女朋友家里又要我拿十萬塊出來結(jié)婚,我沒有,不想到了一個(gè)走捷徑的辦法,去賭博,我現(xiàn)在已經(jīng)深深的隱進(jìn)去了,一天不賭就心慌,現(xiàn)在工作也沒有了,一心想著一夜暴露。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    賭博成癮會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重影響,導(dǎo)致心慌、失去工作等問題。恢復(fù)正常生活需要綜合多方面的努力,包括心理干預(yù)、家庭支持、生活規(guī)劃、社交重建和自我約束等。 1.心理干預(yù):尋求專業(yè)心理咨詢師或治療師的幫助,通過認(rèn)知行為療法等方法,改變對(duì)賭博的錯(cuò)誤認(rèn)知和沖動(dòng)行為。 2.家庭支持:與家人坦誠溝通,獲得他們的理解和支持,共同制定恢復(fù)計(jì)劃。 3.生活規(guī)劃:重新規(guī)劃生活,設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃,如學(xué)習(xí)新技能、尋找新工作。 4.社交重建:遠(yuǎn)離賭博圈子,結(jié)交積極向上的朋友,參與有益的社交活動(dòng)。 5.自我約束:培養(yǎng)自律能力,學(xué)會(huì)控制自己的欲望和沖動(dòng),制定嚴(yán)格的行為準(zhǔn)則。 擺脫賭博成癮需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力。只要愿意改變,并采取有效的措施,就有機(jī)會(huì)重新回歸正常、健康的生活。

    2025-01-06 06:41
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,萬惡賭為源。小賭怡情大賭會(huì)傷身。你必須自己要想清楚。腳踏實(shí)地的去做任何一件事情。女友那邊,必須和他們說清楚,是你一時(shí)之間無法拿出那么多的錢。但是給你一段時(shí)間的賺錢。我相信你是行的。你現(xiàn)在都有悔改之心了。一定能夠戒掉賭博的。。

    2015-11-23 09:25
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    小賭怡情大賭傷身,所以說.你必須自己要想清楚.腳踏實(shí)地的去做任何一件事情多給交朋友吧,俗話說多個(gè)朋友多條路,他們會(huì)幫助到你的.你就想想,反正是賭的人最后都是輸.當(dāng)你看到一個(gè)人走大運(yùn)正在不停的贏錢的時(shí)候.千萬不要羨慕,因?yàn)槊魈焖赡茌數(shù)母鼞K.還是想辦法賺錢才是王道.

    2015-11-23 06:49
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