打乒乓球手腕拉傷腫脹應(yīng)如何處理
昨天和幾個同事在一起打乒乓球，我一向是不怎么運(yùn)動的，但是幾個平時關(guān)系就不錯的同事既然來了興致還是要陪一賠的，后來我的手腕就被拉傷了，現(xiàn)在都已經(jīng)腫脹了，我想知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手腕拉傷腫脹后，應(yīng)立即采取措施，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：停止活動，避免進(jìn)一步損傷，給手腕足夠的時間恢復(fù)。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎受傷的手腕，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將手腕抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以緩解疼痛和炎癥。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6.及時就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯或活動受限，應(yīng)及時前往醫(yī)院，可能需要進(jìn)行 X 光或其他檢查，以排除骨折等嚴(yán)重情況。 手腕拉傷腫脹需要及時正確處理，多休息，密切觀察癥狀變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)診治。
2025-01-06 01:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，腕關(guān)節(jié)扭傷,多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無力,腕關(guān)節(jié)活動不靈。輕傷,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時始有疼痛。嚴(yán)重扭傷,可間腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時疼痛加劇。檢查時,將腕關(guān)節(jié)用力掌屈,背側(cè)出現(xiàn)疼痛,則說明腕背側(cè)韌帶與腕
2015-11-22 23:14
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