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您好，網(wǎng)球肘可以說是一種職業(yè)病，但是也有非網(wǎng)球運(yùn)動員患上此病，其醫(yī)學(xué)名稱為“肱骨外上髁炎”，主因反復(fù)用力做伸腕活動所致。網(wǎng)球肘的治療主要以消炎止痛為主，當(dāng)前臨床上的常見療法就是針灸、藥物和理療，當(dāng)然適當(dāng)?shù)陌茨σ材芷鸬揭欢ǖ男Ч?，但療效較好的還是以激光針刀為主。與傳統(tǒng)的藥物、物理治療相比，激光針刀見效更快，治療更徹底，復(fù)發(fā)率更低。最后需要提醒各位的是，發(fā)生網(wǎng)球肘后，最好不要依賴藥物治療，因?yàn)殚L期服藥會對人體的各個(gè)內(nèi)臟器官產(chǎn)生損傷。

網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。其治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等。 1.休息與制動：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓肘部得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4.局部注射治療：常用的有糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如曲安奈德、利多卡因等，但不宜頻繁使用。 5.手術(shù)治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)，如伸肌總腱起點(diǎn)松解術(shù)。 網(wǎng)球肘的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免過度勞累。同時(shí)，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況中醫(yī)辨證為經(jīng)絡(luò)不通的經(jīng)筋癥候。1建議您到正規(guī)醫(yī)院理療科做針灸治療，疏通經(jīng)絡(luò)的效果較好。網(wǎng)球肘病位較一般的經(jīng)筋癥候要深，根據(jù)您的描述，您的病程較長，需要耐心治療。2再者建議您多注意休息，不要干太多的家務(wù)。希望我的回答對您有幫助，祝您健康！

網(wǎng)球肘多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

　①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運(yùn)動，尤其網(wǎng)球。　　②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚?！　、鄯帲喊⑺蛊チ只蚍晴摅w類消炎止痛藥（如布洛酚等）?！　、茏o(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。　?、轃岑煟褐辉谥胤刁w力活動(運(yùn)動)時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前?！　、逘坷煼ǎ寒?dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。　?、吡α烤毩?xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。　?、嘀饾u恢復(fù)運(yùn)動：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運(yùn)動項(xiàng)目（工作活動）需要的手臂運(yùn)動（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）?！　、峥傻乃删植糠忾]：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時(shí)間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究，要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師慎重進(jìn)行?！　Ω洞税Y的治療方式不外乎針灸、注射皮質(zhì)類固醇或動手術(shù)，但效果有限。而美國研究人員發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新療法，不但效果好且花費(fèi)低廉，自己隨時(shí)隨地都可以做，不必再花費(fèi)金錢與時(shí)間頻頻上醫(yī)院做康復(fù)了。造成網(wǎng)球肘的主因，是使用過度。過多的動作或運(yùn)動，造成手腕伸肌的肌腱負(fù)荷過量，結(jié)果導(dǎo)致發(fā)炎、退化或疼痛，乃至動作范圍受到影響，就是得了網(wǎng)球肘。據(jù)估計(jì)，網(wǎng)球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會計(jì)，都是網(wǎng)球肘常見族群?！　±觅悩钒粼诩揖涂煽祻?fù)　　而這種新的治療方法，是在無意發(fā)明的。紐約勒諾克斯山醫(yī)院（LenoxHillHospital）運(yùn)動醫(yī)學(xué)與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網(wǎng)球肘。談著談著，有人看見旁邊有一根20公分長的健身賽樂棒。這本來是一種健身器材，但大伙靈機(jī)一動，想到這種廉價(jià)的東西也許可以派得上用場，不知道能否拿來重復(fù)使用，治療網(wǎng)球肘?！　⊙芯繂T設(shè)計(jì)了一套康復(fù)動作，找來一群慢性肘痛患者，控制組有十人接受正規(guī)物理療法；另外實(shí)驗(yàn)組的十一人也接受物理治療，但佐以賽樂棒，在家反復(fù)練習(xí)這套動作?！　《潭涛逯軙r(shí)間81%狀況改善　　不到兩個(gè)月后實(shí)驗(yàn)喊停，控制組沒進(jìn)展，但使用賽樂棒那組，卻有81%手肘狀況改善。研究團(tuán)隊(duì)的尼可拉斯研究院（NicholasInstitute）臨床研究助理泰勒難掩興奮地說，才5周就有如此進(jìn)展，效果真是太驚人了?！　〗?、3年來，醫(yī)界一直致力開發(fā)能治療其它疼痛肌腱（尤其是腳踝的阿基里斯腱）的運(yùn)動。越來越多研究顯示，離心運(yùn)動能有效治療阿基里斯腱發(fā)炎。手術(shù)治療　　如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈