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近期梳頭發(fā)老是掉發(fā)，可能是由于生理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、錯(cuò)誤的護(hù)發(fā)方式等。 1. 生理因素：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，處于休止期的頭發(fā)容易脫落，這是正常的新陳代謝，每天掉落 50 - 100 根頭發(fā)通常無(wú)需擔(dān)心。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷、脫落。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。 4. 疾病影響：像脂溢性皮炎、斑禿、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病，也可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 5. 錯(cuò)誤的護(hù)發(fā)方式：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，用力梳頭，扎頭發(fā)過緊等，都可能損傷頭發(fā)和毛囊，引起脫發(fā)。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因?？梢匀テつw科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如毛囊檢測(cè)等，以便采取針對(duì)性的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意頭發(fā)護(hù)理。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。建議要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。

考慮與腎虛有關(guān)，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅(jiān)持，注意身體鍛煉，提高免疫力