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經(jīng)常感冒可能與多種因素有關(guān)，如免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、基礎(chǔ)疾病、生活環(huán)境不佳等。對(duì)于 58 歲經(jīng)常感冒的女性，單純食用紐倍樂(lè)大豆蛋白粉不一定能有效解決問(wèn)題。 1. 免疫力低下：隨著年齡增長(zhǎng)，人體免疫系統(tǒng)功能可能會(huì)逐漸減弱。可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來(lái)提高免疫力。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，影響身體抵抗力。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果等。 3. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能會(huì)下降。鼓勵(lì)適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。 4. 基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，會(huì)使身體更易患病。需積極治療控制基礎(chǔ)病。 5. 生活環(huán)境不佳：長(zhǎng)期處于污染、潮濕或通風(fēng)不良的環(huán)境中，也容易感冒。要保持居住環(huán)境清潔、干燥、通風(fēng)。 總之，經(jīng)常感冒需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。不建議單純依賴(lài)某一種保健品。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，制定合理的防治方案。

抵抗力差可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白類(lèi)的食物，也可以通過(guò)藥物治療，比如；吃合生元，可以補(bǔ)鋅。免疫力差的時(shí)候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以提前打預(yù)防針來(lái)預(yù)防感冒，也是不錯(cuò)的選擇。