騎車致膝蓋韌帶拉傷，現(xiàn)內(nèi)側(cè)疼，能溜冰嗎？
我因為騎車過去導(dǎo)致膝蓋韌帶拉傷做了多次理療后好一些然后膝關(guān)節(jié)內(nèi)測半月板位置比較疼痛車目前已經(jīng)暫時騎不了休養(yǎng)1個月左右但是現(xiàn)在單位搞集體活動說溜冰我不是很會溜第一次溜的時候膝關(guān)節(jié)內(nèi)測比較受力但是又很想去請問溜冰會再次拉傷韌帶嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：中頻電療5次了想得到怎樣的幫助：溜冰會不會再次拉傷韌帶？內(nèi)測偶爾疼痛能不能溜冰？（）
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膝蓋韌帶拉傷且內(nèi)側(cè)半月板位置疼痛，在這種情況下溜冰是有再次拉傷韌帶風(fēng)險的，原因包括未完全恢復(fù)、溜冰姿勢、運(yùn)動強(qiáng)度、防護(hù)措施、個人體質(zhì)等。 1.未完全恢復(fù)：韌帶拉傷通常需要較長時間修復(fù)，一個月可能未完全康復(fù)，此時溜冰易加重?fù)p傷。 2.溜冰姿勢：不會溜冰，姿勢不正確會使膝關(guān)節(jié)受力不均，增加韌帶受傷風(fēng)險。 3.運(yùn)動強(qiáng)度：溜冰活動量大，對膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重，易導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)。 4.防護(hù)措施：缺乏專業(yè)的防護(hù)裝備，如護(hù)膝等，無法有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。 5.個人體質(zhì)：若本身關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、肌肉力量弱，受傷風(fēng)險更高。 綜上所述，不建議在目前狀況下溜冰。應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，待膝關(guān)節(jié)完全恢復(fù)，且咨詢醫(yī)生意見后，再考慮進(jìn)行此類運(yùn)動。
2025-01-05 18:01
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。
2015-11-23 12:36
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷的話，一般是需要長時間的恢復(fù)才會正常，建議您最好是注意近期內(nèi)不要再劇烈運(yùn)動，像跳、跑等，外敷接骨藥或活絡(luò)散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合。
2015-11-23 08:49
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