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手腕疼痛且腫可能由多種原因引起，如外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、腕管綜合征等。 1.外傷：手腕受到撞擊、扭傷等，會導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)疼痛和腫脹。應(yīng)在受傷后的 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，并注意休息。 2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘長期摩擦可引發(fā)炎癥。需減少手腕活動，佩戴護(hù)腕，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會累及手腕。除了藥物治療，還可能需要物理治療來緩解癥狀。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和腫痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，引起手腕疼痛和腫脹。可通過休息、佩戴支具、服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等來改善。 手腕疼痛且腫的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好，你的情況屬于腱鞘囊腫引起的癥狀，一般會引起局部包塊和疼痛等癥狀的，你的情況和活動太激烈有關(guān)系的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除術(shù)治療，效果佳的，藥物和外敷治療效果不佳的，祝你健康

腱鞘炎腱鞘炎因發(fā)病部位不同癥狀也各異，臨床上常見的有腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。1、疼痛：多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關(guān)節(jié)“別扭”，運(yùn)動時關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。2、局部的腫脹：發(fā)病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。3、功能障礙建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，軟化組織,保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除局部僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地

由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難，就是腱鞘炎。可以是受傷、過份勞損（尤其見于手及手指）、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。治療方法；早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。防治；家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

你好，目前你的情況可以采用熱敷治療，同時可以被動活動關(guān)節(jié)，還可以采用針灸治療，如果效果不明顯，可以打封閉針治療