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從小比同齡人矮、挑食且有關(guān)節(jié)痛，使用市面上所謂的“N倍高”產(chǎn)品通常效果不佳。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響，關(guān)節(jié)痛也可能由多種原因引起。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2. 營(yíng)養(yǎng)因素：挑食易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響生長(zhǎng)發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。 3. 睡眠因素：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)因素：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼和肌肉的發(fā)育，影響身高。 5. 疾病因素：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身材矮小。而關(guān)節(jié)痛可能是生長(zhǎng)痛、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因。 總之，身高和關(guān)節(jié)痛的問(wèn)題需要綜合考慮多種因素。對(duì)于身材矮小，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。對(duì)于關(guān)節(jié)痛，若持續(xù)不緩解或加重，也需就醫(yī)明確原因。

你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。

你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。；；

您好，至于可不可以長(zhǎng)高，主要是看您的骨骼線有沒(méi)有閉合，要是沒(méi)有閉合的話，長(zhǎng)高是沒(méi)有問(wèn)題的。要要是骨骼線閉合的話，就不可以長(zhǎng)高。建議您到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查，費(fèi)用大概100塊左右，了解骨骼線的情況。要是沒(méi)有閉合，您在平時(shí)多跑步，同時(shí)加強(qiáng)鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這都是可以長(zhǎng)高的。希望我的回答可以幫到您

你好，你目前的年齡估計(jì)是難以長(zhǎng)高了，一些保健品對(duì)長(zhǎng)高作用不太大。建議先在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站上對(duì)N倍高先查詢一下，再考慮服用，22歲人體的骨骺線已閉合，長(zhǎng)高是困難了。