如何徹底治療便秘且不反彈？
如何治療便秘不反彈我的基本情況是現(xiàn)在按時(shí)？如何治療便秘不反彈我的基本情況是現(xiàn)在按時(shí)拉屎形狀是豆豆形每天不定時(shí)。吃藥就好不吃就不好徹底治療好便秘
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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要徹底治療便秘且不反彈，需綜合考慮飲食、運(yùn)動、作息、心理和藥物治療等方面。包括增加膳食纖維攝入、養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣、規(guī)律作息、保持心情舒暢、合理使用藥物。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），促進(jìn)腸道蠕動。 2.運(yùn)動：每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)胃腸蠕動功能。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，讓身體的生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于腸道功能的穩(wěn)定。 4.心理：避免緊張、焦慮等不良情緒，長期精神壓力大可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，要學(xué)會放松。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，治療便秘需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持健康的生活方式，必要時(shí)合理用藥，才能有效且持久地改善便秘狀況。
2025-01-07 22:10
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。祝你健康
2015-11-23 22:45
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的描述辯證診斷為便秘。建議您可以考慮到正規(guī)醫(yī)院采用針灸推拿治療。平時(shí)睡前可以自行順時(shí)針按摩腹部。多吃水果蔬菜，少食辛辣之物。
2015-11-23 15:49
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。祝你健康
2015-11-23 15:40
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。一般便秘的情況需要注意平時(shí)的飲食來進(jìn)行調(diào)理是最好的，依靠藥物會成依賴，破壞腸道健康！建議你多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多喝水?？梢苑锰J薈膠囊，平時(shí)多按摩小腹，順時(shí)針逆時(shí)針的按摩會幫助消化，防止便秘，每天早上空腹喝一杯白開水，晚上喝杯蜂蜜水可以有效的緩解便秘的情況，祝你健康！
2015-11-23 14:52
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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