心理情緒異常表現(xiàn)及應(yīng)對方法有哪些?
小心眼,忌妒,易怒,極其不自信。有時不敢張口說話,也不知道該怎么說。愛幻想不切實際的東西。
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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心理情緒異常包括小心眼、嫉妒、易怒、不自信、愛幻想等。這些表現(xiàn)可能由多種原因引起,如性格、環(huán)境、生理因素等。可通過心理調(diào)節(jié)、社交訓練、藥物治療等改善。 1. 性格因素:有些人天生性格較為敏感,容易產(chǎn)生上述情緒問題。這需要通過自我認知和心理調(diào)適來改善。 2. 環(huán)境影響:不良的生活環(huán)境,如壓力大、競爭激烈等,可能導致情緒失衡。應(yīng)嘗試改變環(huán)境或調(diào)整心態(tài)應(yīng)對。 3. 生理原因:體內(nèi)激素水平變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等可能引發(fā)。如甲狀腺功能異常,需治療原發(fā)疾病。 4. 心理障礙:如焦慮癥、抑郁癥等,可能表現(xiàn)出這些癥狀。需專業(yè)心理治療和藥物治療。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5. 認知偏差:對事物的錯誤認知和評價方式也會導致。可通過心理咨詢糾正。 總之,出現(xiàn)心理情緒異常不要恐慌,應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助,綜合運用多種方法進行調(diào)整和治療。同時,家人和朋友的支持也很重要。
2025-01-08 01:07
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)描述,你屬于精神比較緊張,情緒比較激動狀態(tài)。建議放松心態(tài),保持平和心境,天天好心情,事實都順利。
2015-11-24 01:47
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你這是不自信的表現(xiàn)。建議你多鍛煉自己,多練習在公眾場合說話,性格開朗點多參加集體活動。就會好點的。
2015-11-24 01:05
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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心理封閉主要與童年時期的生活經(jīng)歷有關(guān)凡事呢想開一點,多看點書像名著啊,多看點正面的電影,增強內(nèi)心的強大
2015-11-23 20:46
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,按您所說您并沒有患病。保持好的心態(tài),好好學習,多多與人溝通,相信會有好轉(zhuǎn)的。
2015-11-23 08:47
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