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男性不育患者在日常生活中，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、心理、避免不良習(xí)慣等方面。 1.飲食：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免過多食用辛辣、油膩、高糖食物。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的內(nèi)分泌功能。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、健身操等，有助于提高身體素質(zhì)和免疫力。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解壓力。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少接觸高溫環(huán)境，如長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉、蒸桑拿等。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，減少穿緊身褲。 6.性生活：適度且規(guī)律的性生活有助于受孕，避免過于頻繁或過少。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查精液常規(guī)等相關(guān)檢查，了解病情變化。 總之，男性不育患者要從多方面注意調(diào)整生活方式，積極配合醫(yī)生治療，以提高受孕的機(jī)會(huì)。

你好，男性不育患者在生活中要注意飲食的平衡和調(diào)節(jié)，有時(shí)候也要頓注意休息，平時(shí)不要再喝酒了，要多跟醫(yī)生配合治療，避免病情的惡化，自己多注意身體。不要遲太過于刺激油膩食品

你好，想治療好男性不育要改掉不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)鋅硒的食物，進(jìn)行適度的體育鍛煉；夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅(jiān)持測(cè)定妻子的排卵期，在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，增加受孕機(jī)會(huì)。