男性乳房發(fā)育，不想手術(shù)，能否靠飲食和運動解決？
我是男性…乳房從十來歲就開始有…不想讓人知道，害羞，我不想去做手術(shù)，想通過吃食物來解決，我愛運動，更想用運動來解決:
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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男性乳房發(fā)育可能由多種因素引起，如激素失衡、肥胖、藥物影響、疾病因素、遺傳因素等。通過飲食和運動有一定改善可能，但效果因人而異。 1. 激素失衡：體內(nèi)雌激素過多或雄激素相對不足可導致。飲食上減少含雌激素豐富的食物，如豆制品。運動可促進新陳代謝，調(diào)節(jié)激素水平。 2. 肥胖：脂肪堆積可能使乳房增大?？刂骑嬍碂崃浚黾痈缓w維的食物。運動方面，進行有氧運動，如慢跑、游泳，有助于減脂。 3. 藥物影響：某些藥物副作用可能引發(fā)。需咨詢醫(yī)生是否可換藥。運動能增強體質(zhì)，減輕藥物不良反應。 4. 疾病因素：如睪丸疾病等。及時治療原發(fā)病，飲食保持均衡。適量運動可提高免疫力。 5. 遺傳因素：較難改變，但合理飲食和規(guī)律運動能在一定程度上改善癥狀。 總之，飲食和運動對男性乳房發(fā)育有一定幫助，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。
2025-01-08 03:03
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，只要身體不是雌性激素分泌過多造成的胸部過大就不用擔心的。應該是較胖脂肪較多造成的胸部較大可以多運動來減肥和塑身。如俯臥撐和上肢運動等。祝順利！
2015-11-24 05:51
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1、食療縮胸，對于胸部太大的姐妹，平時的飲食應該是營養(yǎng)比較豐富的，特別是膠原蛋白、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮、維生素、膠質(zhì)物質(zhì)很多營養(yǎng)物質(zhì)吃多了，所以胸部太會變的那么大呢！所以姐妹們?nèi)绻阈夭刻蟮脑?，少吃這些食物就可以讓胸部不在長大。2、運動縮胸，運動也可以縮胸？其實如果你經(jīng)常運動減肥的話，胸部就會也會變小的，不僅變小，而且胸部會變得堅挺一些。運動會讓胸部更加緊實。面料結(jié)實可以很好地固定胸部而不隨意晃動。3、穿緊身束胸文胸，這種大而且堅實的文胸可以包裹整個乳房，可以讓胸部扁平一點
2015-11-24 02:13
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男性乳房增大有幾種原因,首先是形體肥胖。其次是雌激素分泌過多，建議查一下肝功能，也有可能是肝功能不好引起的。建議到醫(yī)院查一下內(nèi)分泌及肝功能，平時還要多注意鍛煉胸肌。
2015-11-23 20:59
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，考慮是男性乳房發(fā)育的情況，與內(nèi)分泌有關(guān)。最好可以考慮手術(shù)治療，并適當?shù)恼{(diào)理，恢復內(nèi)分泌紊亂癥狀。
2015-11-23 14:27
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