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男性乳房發(fā)育,不想手術(shù),能否靠飲食和運(yùn)動(dòng)解決?

我是男性…乳房從十來(lái)歲就開(kāi)始有…不想讓人知道,害羞,我不想去做手術(shù),想通過(guò)吃食物來(lái)解決,我愛(ài)運(yùn)動(dòng),更想用運(yùn)動(dòng)來(lái)解決:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    男性乳房發(fā)育可能由多種因素引起,如激素失衡、肥胖、藥物影響、疾病因素、遺傳因素等。通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)有一定改善可能,但效果因人而異。 1. 激素失衡:體內(nèi)雌激素過(guò)多或雄激素相對(duì)不足可導(dǎo)致。飲食上減少含雌激素豐富的食物,如豆制品。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)激素水平。 2. 肥胖:脂肪堆積可能使乳房增大。控制飲食熱量,增加富含纖維的食物。運(yùn)動(dòng)方面,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,有助于減脂。 3. 藥物影響:某些藥物副作用可能引發(fā)。需咨詢醫(yī)生是否可換藥。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),減輕藥物不良反應(yīng)。 4. 疾病因素:如睪丸疾病等。及時(shí)治療原發(fā)病,飲食保持均衡。適量運(yùn)動(dòng)可提高免疫力。 5. 遺傳因素:較難改變,但合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)能在一定程度上改善癥狀。 總之,飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)男性乳房發(fā)育有一定幫助,但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

    2025-01-08 03:03
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,只要身體不是雌性激素分泌過(guò)多造成的胸部過(guò)大就不用擔(dān)心的。應(yīng)該是較胖脂肪較多造成的胸部較大可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥和塑身。如俯臥撐和上肢運(yùn)動(dòng)等。祝順利!

    2015-11-24 05:51
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    1、食療縮胸,對(duì)于胸部太大的姐妹,平時(shí)的飲食應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的,特別是膠原蛋白、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮、維生素、膠質(zhì)物質(zhì)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吃多了,所以胸部太會(huì)變的那么大呢!所以姐妹們?nèi)绻阈夭刻蟮脑?,少吃這些食物就可以讓胸部不在長(zhǎng)大。2、運(yùn)動(dòng)縮胸,運(yùn)動(dòng)也可以縮胸?其實(shí)如果你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)減肥的話,胸部就會(huì)也會(huì)變小的,不僅變小,而且胸部會(huì)變得堅(jiān)挺一些。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓胸部更加緊實(shí)。面料結(jié)實(shí)可以很好地固定胸部而不隨意晃動(dòng)。3、穿緊身束胸文胸,這種大而且堅(jiān)實(shí)的文胸可以包裹整個(gè)乳房,可以讓胸部扁平一點(diǎn)

    2015-11-24 02:13
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    男性乳房增大有幾種原因,首先是形體肥胖。其次是雌激素分泌過(guò)多,建議查一下肝功能,也有可能是肝功能不好引起的。建議到醫(yī)院查一下內(nèi)分泌及肝功能,平時(shí)還要多注意鍛煉胸肌。

    2015-11-23 20:59
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,考慮是男性乳房發(fā)育的情況,與內(nèi)分泌有關(guān)。最好可以考慮手術(shù)治療,并適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,恢復(fù)內(nèi)分泌紊亂癥狀。

    2015-11-23 14:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳房疾病?   乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見(jiàn)于女性,是中醫(yī)外科疾病中的常見(jiàn)病、多發(fā)病?! ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻(xiàn)均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?!秼D科玉尺》說(shuō):“婦人之疾,關(guān)系最鉅者,則莫如乳?!笨梢?jiàn)前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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