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11 歲孩子換牙時牙齒松動但拔牙疼痛，可從牙齒松動程度、拔牙方式選擇、心理因素、日常護理、后續(xù)注意事項等方面考慮解決辦法。 1. 牙齒松動程度：如果牙齒只是輕微松動，可等待其自然脫落。若松動明顯但難以拔出，可能需要醫(yī)生評估。 2. 拔牙方式選擇：可嘗試用干凈的紗布或棉花包裹牙齒輕輕晃動，或前往口腔醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生處理。 3. 心理因素：孩子可能因害怕疼痛而緊張，家長要給予安撫和鼓勵，讓孩子放松心情。 4. 日常護理：保持口腔清潔，飯后漱口，避免用松動的牙齒咬硬物。 5. 后續(xù)注意事項：拔牙后要咬住棉球止血，短時間內(nèi)避免食用過熱、過冷、辛辣食物。 換牙是孩子成長中的正常階段，家長不必過于緊張。遇到問題及時尋求專業(yè)幫助，確保孩子順利度過換牙期。

您好，根據(jù)您的情況，讓牙自然掉或者去醫(yī)院拔掉。自然掉的話，您可能要受一段時間的痛苦，長痛不如短痛，建議您去醫(yī)院拔掉。