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眼睛干澀總像沒睡好，可能由用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、全身性疾病、維生素缺乏等導(dǎo)致。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽?，會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，引起干澀。應(yīng)注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風(fēng)、有煙塵的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀。可使用加濕器改善環(huán)境濕度。 3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，炎癥會影響淚腺分泌和淚液質(zhì)量。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療，如使用人工淚液、抗生素滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等可能影響淚液分泌。治療原發(fā)病的同時，可輔助使用緩解眼部干澀的藥物。 5.維生素缺乏：維生素 A 缺乏可能影響眼部健康?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、南瓜等。 眼睛干澀如長期不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。同時，注意用眼衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。

您好，眼睛干澀要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說法就屬于肝腎不足證的范疇?？梢允褂谜渲槊髂康窝垡狐c(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來進(jìn)行治療...

您好，眼睛干澀要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說法就屬于肝腎不足證的范疇?？梢允褂谜渲槊髂康窝垡狐c(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來進(jìn)行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行診治