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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，在東莞有許多醫(yī)院可以提供有效的治療。治療便秘通常需要綜合考慮飲食、運動、生活習(xí)慣、心理因素以及疾病等。 1. 飲食：飲食不均衡，缺乏膳食纖維和水分攝入，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動：缺乏運動使腸道蠕動減緩，增加便秘風(fēng)險。適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進腸道蠕動。 3. 生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息，如長期熬夜，以及不良的排便習(xí)慣，如憋便等，都可能引發(fā)便秘。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持充足的睡眠。 4. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)會影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 5. 疾?。耗承┘膊?，如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能引起便秘。需要針對具體疾病進行治療。 總之，便秘的治療需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。同時，要注意保持健康的生活方式，預(yù)防便秘的發(fā)生。
2025-01-08 05:57
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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