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70 歲女性左腿脛骨平臺粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)要點包括傷口護理、功能鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.功能鍛煉：術(shù)后早期可進行肌肉收縮練習(xí)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度。如屈伸膝關(guān)節(jié)，要循序漸進。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，促進骨折愈合。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：預(yù)防下肢深靜脈血栓形成，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行抗凝治療，適當活動下肢。 總之，70 歲女性左腿脛骨平臺粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)需要患者和家屬的密切配合，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以促進早日康復(fù)，恢復(fù)正常生活。

一個月了，現(xiàn)在還休息為主。適當?shù)那?，活動下肢，活動腳趾等。再過段時間再下床吧。