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一星期性生活三到四次是否有害身體，取決于多種因素，如年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、生活習慣和性伴侶情況等。 1. 年齡：年輕人身體機能較好，可能較能承受較高頻率的性生活；而中老年人身體機能下降，頻繁性生活可能帶來疲勞。 2. 身體狀況：若本身有慢性疾病，如高血壓、心臟病等，頻繁性生活可能加重病情。 3. 心理狀態(tài)：良好的心理狀態(tài)有助于享受性生活，反之，焦慮、緊張等可能影響性生活質(zhì)量和身體健康。 4. 生活習慣：規(guī)律作息、合理飲食、適度運動的人，相對能更好地應對性生活頻率。 5. 性伴侶情況：和諧的伴侶關系和良好的溝通，能讓性生活更愉悅，減少不良影響。 總之，一星期性生活三到四次不一定對身體有害，關鍵是要結(jié)合自身的實際情況來判斷。如果性生活后感到疲勞、不適或影響了正常生活，就需要適當調(diào)整頻率。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于維持性生活的和諧與健康。

一般情況下一星期兩三次性生活比較合適。不過不同體質(zhì)的人性生活需求和次數(shù)也不盡相同，具體根據(jù)雙方需求和能力而定。

你好，根據(jù)你說話的情況一般一周三到四次性生活是最佳的。如果過于頻繁的性生活，對身體是有害的。還有不能在經(jīng)期有性生活，平時注意保持生活規(guī)律適當運動增強體質(zhì)就可以了。