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右腎下垂是一種較為常見的情況，可能會對身體產(chǎn)生一定影響，如腰部不適、血尿等，也可能增加感染風(fēng)險。但通過合理措施，能有效保護腎臟，減輕不良影響。具體包括定期檢查、增強腰部肌肉力量、避免劇烈運動、注意飲食、保持良好姿勢等。 1.定期檢查：每半年或一年進行一次腎臟超聲、腎功能等檢查，及時了解腎臟位置及功能變化。 2.增強腰部肌肉力量：可通過仰臥起坐、平板支撐等運動鍛煉腰部肌肉，為腎臟提供更好的支撐。 3.避免劇烈運動：如高強度的跑跳、負(fù)重運動等，防止腎臟進一步下垂。 4.注意飲食：保持低鹽、低脂飲食，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 5.保持良好姿勢：避免長時間彎腰、久坐，站立時挺直腰桿。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是尿道口清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。 總之，右腎下垂 2 - 3cm 雖然可能引起一些不適，但只要重視并采取有效的保護措施，多數(shù)情況下能保持腎臟的正常功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，你說的這個情況主要是這樣子會影響以后的腎功能的，有時候出現(xiàn)沒有力氣有些腎臟疼痛的，子啊一個就是這樣最容易引起腎臟癌癥的，所以建議你保護好，希望我的回答能幫助你。

你好，腎下垂是指站立時，腎臟位置低于第3腰椎，—般以右腎下垂多見，女性多于男性。這種疾病對人危害不大。可能有腰酸腰痛，勞累后癥狀加重，平臥休息后可以減輕。多數(shù)人無自覺癥狀，少數(shù)人可并發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、腎盂積水等。中醫(yī)認(rèn)為腎下垂用腎虛范疇，分腎虛氣陷、腎虛寒濕、陰虛濕熱等。