脛腓骨骨折護理期間的飲食選擇
脛腓骨骨折的護理，吃什么好？想得到怎樣的幫助：我非常的喜歡運動，尤其是打籃球，在一次跟同事打籃球的時候由于我突破的太猛，一不小心摔倒了，造成了脛骨骨折了，請問一下好心人這個情況吃些什么東西好?。?。脛骨骨折護理時吃些什么東西好??？
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脛腓骨骨折后的飲食調(diào)理很重要，包括補充蛋白質(zhì)、攝入足夠的鈣、攝取維生素 D、多吃蔬菜水果、保證充足水分等。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)?？梢赃x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，如雞肉、三文魚、雞蛋、豆腐。 2. 攝入足夠的鈣：鈣能促進骨骼的恢復(fù)。常見的高鈣食物有牛奶、蝦皮、芝麻醬、綠葉蔬菜等。 3. 攝取維生素 D：維生素 D 能幫助鈣的吸收?？赏ㄟ^食用魚肝油、蛋黃、乳制品等來獲取，也可適當(dāng)曬太陽。 4. 多吃蔬菜水果：富含維生素 C 和膳食纖維，如橙子、草莓、西蘭花、香蕉等，有助于提高免疫力，預(yù)防便秘。 5. 保證充足水分：利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 總之，脛腓骨骨折后的飲食要多樣化、均衡，為身體恢復(fù)提供充足的營養(yǎng)。但需注意，飲食調(diào)理只是輔助，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，積極進行康復(fù)訓(xùn)練。
2025-01-08 10:52
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
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你好這位患者朋友，你的這個病情很常見，接骨七厘片，骨肽，傷科接骨片，麝香接骨膠囊等等，對促進骨細胞生長，骨痂形成，消腫止痛有一定幫助。也可以去中醫(yī)科開中草藥治療
2015-11-24 15:39
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
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