吃什么能有效預(yù)防直腸癌？
我一直都覺得象結(jié)腸癌啊，直腸癌，食管癌這些病是和吃的東西有直接關(guān)系，而且我媽也這么認為的，我一個同事的公公最近因為直腸癌去世了，我想知道吃什么能預(yù)防直腸癌啊。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防直腸癌可從飲食調(diào)整、規(guī)律運動、定期篩查、控制體重、減少不良習慣等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）。減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 規(guī)律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道停留時間。 3. 定期篩查：40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以及便潛血檢測，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 4. 控制體重：避免肥胖，保持體重在正常范圍內(nèi)，可降低直腸癌發(fā)病風險。 5. 減少不良習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預(yù)防直腸癌需要綜合多種措施，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險。
2025-01-08 05:22
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，預(yù)防直腸癌的重要方法是消除促癌因素，應(yīng)多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
2015-11-24 17:16
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
