吃什么能有效預(yù)防直腸癌？
我一直都覺得象結(jié)腸癌啊，直腸癌，食管癌這些病是和吃的東西有直接關(guān)系，而且我媽也這么認(rèn)為的，我一個(gè)同事的公公最近因?yàn)橹蹦c癌去世了，我想知道吃什么能預(yù)防直腸癌啊。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
預(yù)防直腸癌可從飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期篩查、控制體重、減少不良習(xí)慣等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）。減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間。 3. 定期篩查：40 歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，以及便潛血檢測(cè)，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 4. 控制體重：避免肥胖，保持體重在正常范圍內(nèi)，可降低直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 減少不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預(yù)防直腸癌需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-01-08 05:22
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好，預(yù)防直腸癌的重要方法是消除促癌因素，應(yīng)多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
2015-11-24 17:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 提高結(jié)腸癌三期預(yù)后，有哪些早篩方法？
- 結(jié)腸癌三期患者病情受哪些因素影響？
- 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)對(duì)結(jié)腸癌三期患者有哪些作用
- 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)對(duì)結(jié)腸癌三期治療有何意義
- 社區(qū)支持對(duì)結(jié)腸癌三期患者康復(fù)有哪些作用？
- 政策法規(guī)如何助力結(jié)腸癌三期治療？
- 職業(yè)病防護(hù)對(duì)結(jié)腸癌三期患者康復(fù)有何重要性？
- 空氣污染對(duì)結(jié)腸癌三期患者病情有影響嗎
- 壓力應(yīng)對(duì)不當(dāng)對(duì)結(jié)腸癌三期有何影響？
- 結(jié)腸癌三期患者心理壓力大如何緩解與治療
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國(guó)外男、女發(fā)病率差別不大，在我國(guó)男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國(guó)惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國(guó)結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
