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髕骨粉碎性骨折術(shù)后一個(gè)月，腿彎困難且髕骨活動(dòng)受限，康復(fù)需綜合考慮傷口恢復(fù)、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、疼痛管理和心理因素等。 1.傷口恢復(fù)：觀察手術(shù)切口有無(wú)紅腫、滲液，確保傷口完全愈合，避免感染影響康復(fù)。 2.肌肉力量：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部肌肉力量，為關(guān)節(jié)活動(dòng)提供支持。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加屈膝角度，可借助康復(fù)器械輔助訓(xùn)練。 4.疼痛管理：若疼痛明顯，可適當(dāng)冷敷或遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 5.心理因素：保持積極心態(tài)，克服康復(fù)過(guò)程中的困難和挫折，樹(shù)立康復(fù)信心。 康復(fù)是一個(gè)逐步的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

這種情況屬于交通意外導(dǎo)致髕骨粉碎性骨折，髕骨固定后，局部不能隨意活動(dòng)，因此會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬。暫時(shí)不必強(qiáng)行活動(dòng)，待復(fù)查髕骨骨折恢復(fù)良好后，再做膝關(guān)節(jié)屈伸功能康復(fù)鍛煉，不會(huì)耽誤膝關(guān)節(jié)功能，不必?fù)?dān)心。