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身體消瘦的原因較多，如消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、精神壓力、疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿?。⒓纳x感染等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時服用多酶片、健胃消食片等改善。 2. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多。需檢查甲狀腺功能，若有甲亢，可服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等治療。 3. 運動量過大：能量消耗大于攝入。合理調(diào)整運動強(qiáng)度和時間，增加營養(yǎng)攝入。 4. 精神壓力：長期緊張焦慮影響食欲和消化。注意心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 5. 疾?。禾悄虿』颊哐抢谜系K，身體消瘦。確診后可使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 6. 寄生蟲感染：如蛔蟲、鉤蟲等，掠奪營養(yǎng)。確診后可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲。 如果長期消瘦，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取針對性治療。同時保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

根據(jù)你的描述，胖瘦和遺傳還是有一定關(guān)系的，有的人是怎么吃都不會胖的，你可能就是屬于那種人，瘦不一定就說明有寄生蟲或者其他疾病，只要健康就行。不用用藥的，多鍛煉身體，提高自己的抵抗力，多吃高蛋白食物，只要健康就行，胖了不一定就代表壯，提問人的追問：可是還是長的肉才好啊。

注意做運動，可以吃一點有營養(yǎng)的東西，適當(dāng)吃一些肉類，，保持強(qiáng)健的體魄

從中醫(yī)方面來說,主要是脾虛失運,氣血化生無源.如果癥狀較重的話,你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī),在正確辯證的基礎(chǔ)上用中藥治療,也可用針炙推拿的方法來治療.一定要找專業(yè)的針炙推拿醫(yī)生來治療.如果不是很嚴(yán)重的話可用食療的方法來調(diào)整.不要吃辛辣,不易消化的食物.注意適當(dāng)?shù)捏w育活動,以增強(qiáng)體質(zhì).

應(yīng)改掉挑食的不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖類等較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。此外還應(yīng)保持充足而良好的睡眠