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腦外傷后出現(xiàn)記憶力不好和依賴情況較為常見，可能與腦組織損傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理因素、康復訓練不足及生活習慣等有關(guān)。 1.腦組織損傷：腦外傷直接導致大腦特定區(qū)域受損，影響記憶功能?？赏ㄟ^神經(jīng)影像學檢查評估損傷程度。治療上，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、胞磷膽堿鈉等。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：腦外傷可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和傳遞。通過相關(guān)檢測明確后，可應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如多奈哌齊、茴拉西坦等。 3.心理因素：患者可能因受傷產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，影響記憶和行為。必要時進行心理治療，如認知行為療法。 4.康復訓練不足：缺乏系統(tǒng)的康復訓練會使恢復效果不佳。建議進行專業(yè)的記憶力訓練和認知康復訓練。 5.生活習慣：不良生活習慣如熬夜、吸煙、酗酒等會加重癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，健康飲食，適當運動。 腦外傷后的恢復是一個長期過程，患者和家屬要有耐心和信心，積極配合治療和康復訓練，定期復查，以促進病情改善。

嚴重的腦外傷患者有時會導致遺忘，患者不能回憶意識喪失前后的事情，而一周內(nèi)清醒的患者往往可以恢復記憶。有些腦外傷（即使很輕微）會引起腦外傷后綜合征，在相當長一段時間內(nèi)，患者感頭痛和記憶障礙等。建議及時到專業(yè)的醫(yī)院，采取科學的方法對疾病進行干預，才是患者康復治療的保證。

平時的話,保持良好情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

腦外傷引起記憶力不好是遲發(fā)性腦病早期，發(fā)病原因是原受累神經(jīng)因缺血時間過久導致的神經(jīng)支配區(qū)血供障礙而遲發(fā)性病理改變。早期癥狀很輕不顯，偶有煩躁，頭暈，記憶力下降等癥狀。能否控制病情繼續(xù)發(fā)展并獲最佳恢復，必須對病情資料進行分析才能議定出有效的治療措施，否則本病易遲發(fā)更嚴重的神經(jīng)萎縮等導致癡呆癥和癱瘓。治療方案，中西復合治療增強改善神經(jīng)受累局部微循環(huán)血運以養(yǎng)神經(jīng)，軟化瘢痕調(diào)節(jié)神經(jīng)利于病灶再生修復。同時興奮激活麻痹神經(jīng)才能再生修復神經(jīng)獲得各種功能的最佳恢復、。能否恢復的關(guān)鍵在于早期的治療。需幫助發(fā)帶或發(fā)來磁共震照片為你指導。

您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應(yīng)多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。