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陰莖短小不粗的改善方法包括生活調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等。精液檢查需注意準(zhǔn)備工作、合適的取精方式等。 1.生活調(diào)整：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 4.物理治療：如負(fù)壓吸引裝置等，但效果因人而異。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重情況，可考慮陰莖延長(zhǎng)增粗術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 6.精液檢查準(zhǔn)備：檢查前需禁欲 2 - 7 天，避免勞累、飲酒。 7.取精方式：通常通過(guò)手淫法獲取精液，將精液完整收集在無(wú)菌容器中。 陰莖短小不粗的改善應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適方法，精液檢查需做好準(zhǔn)備以保證結(jié)果準(zhǔn)確。如有相關(guān)需求，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。

您好，一般男性的陰莖在疲軟狀態(tài)下為7-9厘米、周長(zhǎng)6.9-9.4cm，勃起以后大概就是11-16厘米，周長(zhǎng)平均10.8cm。如果疲軟狀態(tài)下小于4厘米，而且勃起時(shí)小于8厘米，就叫陰莖短小。

您好，如果您覺(jué)得陰莖不夠理想，建議到專業(yè)男科醫(yī)院檢查，專家會(huì)根據(jù)您的情況給您制定適合您的方案。目前針對(duì)陰莖短小，最有效的治療方法是通過(guò)手術(shù)治療，安全、可靠。

您好，您可以去男科醫(yī)院做精液檢查，醫(yī)生會(huì)教你的，陰莖短小，您可以做這方面的手術(shù)，不過(guò)介意還是吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物。

陰莖大小存在個(gè)體差異，與先天發(fā)育有關(guān)。大多數(shù)成年男性自然狀態(tài)7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發(fā)育成熟;如果常態(tài)小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短??；成年后陰莖不能再次發(fā)育，如果不滿意手術(shù)延長(zhǎng)是唯一方法。