27 歲因成長(zhǎng)經(jīng)歷致心理問(wèn)題，如何改善？
我今年27了，從前都生活的很自閉，跟家庭有關(guān)，父母只能關(guān)心我的生活，卻無(wú)暇關(guān)心我的心里成長(zhǎng)，最近處我今年27了，從前都生活的很自閉，跟家庭有關(guān)，父母只能關(guān)心我的生活，卻無(wú)暇關(guān)心我的心里成長(zhǎng)，最近處對(duì)象了，發(fā)現(xiàn)自己的世界好小，自己過(guò)的好孤獨(dú)一直，沒(méi)有人陪我長(zhǎng)大，自己也不懂如何長(zhǎng)大，她選擇了離開，說(shuō)自己年齡大了，沒(méi)時(shí)間陪我長(zhǎng)大了，我理解，我想要強(qiáng)大起來(lái)，讓她后悔去吧。不愿意讓自己的心再孤獨(dú)下去了，擁有一顆樂(lè)觀積極向上的心，我愿意努力改變自己，真心需要大家?guī)兔χ更c(diǎn)指點(diǎn)我。多謝了
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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27 歲因成長(zhǎng)經(jīng)歷出現(xiàn)心理問(wèn)題，可能與家庭環(huán)境、個(gè)人性格、社交能力、情感挫折、自我認(rèn)知等有關(guān)。 1.家庭環(huán)境：長(zhǎng)期缺乏父母對(duì)心理成長(zhǎng)的關(guān)注，導(dǎo)致內(nèi)心安全感不足。應(yīng)嘗試與父母溝通，表達(dá)內(nèi)心感受，增進(jìn)彼此理解。 2.個(gè)人性格：性格內(nèi)向自閉可能影響人際交往。要勇敢走出舒適區(qū)，主動(dòng)參與社交活動(dòng)，鍛煉社交技能。 3.社交能力：社交經(jīng)驗(yàn)少，不善于與人交流?？赏ㄟ^(guò)參加社交培訓(xùn)或閱讀相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)有效溝通方法。 4.情感挫折：對(duì)象離開帶來(lái)心理創(chuàng)傷。要正視這段經(jīng)歷，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，相信未來(lái)會(huì)有更好的感情。 5.自我認(rèn)知：對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，缺乏自信。要多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，樹立正確的自我形象，提升自信心。 總之，改善心理問(wèn)題需要時(shí)間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步克服困難，相信自己能夠擁有健康的心理狀態(tài)。
2025-01-08 10:22
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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看了你的描述，咨詢感情問(wèn)題。很多父母都是這樣的，人的內(nèi)心成長(zhǎng)都是自己逐漸成長(zhǎng)的，你現(xiàn)在不也在成長(zhǎng)嗎，不能總把責(zé)任推在別人身上，在這個(gè)社會(huì)上要自強(qiáng)自立，不能總想著依賴別人。
2015-11-24 13:52
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