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慢性盆腔炎患者長時(shí)間站立行走后出現(xiàn)明顯腰酸、小腹垂脹感，可能是盆腔靜脈充血，也可能是其他原因?qū)е?，如盆腔組織粘連、盆腔積液、慢性盆腔痛、炎癥刺激等。要確診需要綜合多種檢查。 1. 婦科檢查：醫(yī)生通過雙合診、三合診等檢查，了解盆腔器官的情況，查看有無壓痛、腫塊等。 2. B 型超聲檢查：可發(fā)現(xiàn)盆腔是否有積液、包塊等異常。 3. 腹腔鏡檢查：能直接觀察盆腔內(nèi)的情況，是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)，但屬于有創(chuàng)檢查。 4. 血液檢查：如血常規(guī)、C 反應(yīng)蛋白等，判斷是否有炎癥。 5. 分泌物檢查：包括白帶常規(guī)、病原體培養(yǎng)等，明確有無病原體感染。 6. 造影檢查：如子宮輸卵管造影，了解輸卵管是否通暢及盆腔形態(tài)。 總之，對于出現(xiàn)上述癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況選擇合適的檢查方法，以明確診斷并制定相應(yīng)的治療方案。

日常生活中，女性總會遇到很多不可言喻的不適，下腹墜脹就是較常見的一種。下腹墜脹主要與盆腔充血密切相關(guān)，不少都可以歸屬為醫(yī)學(xué)上所稱的盆腔淤血綜合征。單純的盆腔充血，如不規(guī)律性生活引起的，女性可通過屈腿側(cè)俯、臥位睡眠加以調(diào)整，同時(shí)輔以體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度疲勞；女性還要注意糾正易致便秘的壞習(xí)慣，節(jié)制房事等，以改善盆腔充血。還有一個(gè)簡單易行的方法推薦給廣大女性，即采取平臥的姿勢，用一個(gè)枕頭墊高臀部，以幫助血液回流，半小時(shí)后充血狀態(tài)能迅速消散。對于長期有盆腔淤血癥狀的女性，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查。

1)加強(qiáng)婦女保健工作，要注意飲食調(diào)護(hù)，多進(jìn)食新鮮蔬果，增加維生素的攝入，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的康感染能力。2)成年女性應(yīng)注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù)，在生殖系統(tǒng)施行各種手術(shù)時(shí)，要嚴(yán)格無菌操作，避免病菌侵入盆腔內(nèi)。3)加強(qiáng)衛(wèi)生宣教工作，把預(yù)防盆腔感染的知識教給群眾，教育婦女注意經(jīng)期及產(chǎn)褥衛(wèi)生，盡量避免陰道灌洗，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染。

月經(jīng)期間不要喝冰水和吃辛辣的食物,不要貪涼，三餐也要照常，不可太過勞累！