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頭暈眼花且有時不想吃飯，癥狀加重可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、低血糖、神經(jīng)衰弱等。 1.貧血：身體缺乏足夠的紅細胞或血紅蛋白，導致氧氣輸送不足，引起頭暈眼花和食欲不振?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，造成頭暈眼花。適當增加鹽分攝入，多喝水，保持充足睡眠。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，引發(fā)相關(guān)癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩等物理治療緩解。 4.低血糖：血糖水平過低時，能量供應不足。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 5.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。調(diào)整心態(tài)，適當運動，必要時服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 出現(xiàn)頭暈眼花和不想吃飯的癥狀且加重，應引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測量、頸椎檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于癥狀的改善和恢復。

你好!你這些癥狀是高血壓引起的,建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下服用降壓藥尼莫地平,卡托普利等.還要注意這幾點：1.合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).2要多運動進行運動的注意事項：a勿過量或太強太累,要采取循序漸進的方式來增加活動量.b注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖,防中風.c穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運動鞋等是必要的.d選擇安全場所：如公園,學校,勿在巷道,馬路邊.e進行運動時,切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應在飯后2小時.定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

你好：根據(jù)你的描述,考慮需要積極的控制好的血圧,按時服用降壓藥物,定期監(jiān)測血圧變化.飲食上要禁酒,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內(nèi)臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當?shù)倪\動,不要過度的勞累,保證充足的睡眠和良好的心態(tài).希望我的回答幫到你,ydy.

飲食對高血壓病人有著一定影響缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓,舒張壓升高.因此經(jīng)常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物,可起到協(xié)同降壓作用.如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋蔥,苦瓜,荸薺,大蒜,海參,蜂蜜,蓮菜,蘋果等都是高鉀低鈉的食物.此外,含碘較多的海產(chǎn)品如海帶,海苔,蝦皮等,對高血壓動脈硬化有一定改善作用,因為碘是防止動脈硬化的重要元素.高血壓病人要控制脂肪膳食高血壓病人要控制含有膽固醇較高的動物脂肪及其復制成的食品

你好,飲食對高血壓病人有著一定影響缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓,舒張壓升高.因此經(jīng)常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物,可起到協(xié)同降壓作用.如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋蔥,苦瓜,荸薺,大蒜,海參,蜂蜜,蓮菜,蘋果等都是高鉀低鈉的食物.此外,含碘較多的海產(chǎn)品如海帶,海苔,蝦皮等,對高血壓動脈硬化有一定改善作用,因為碘是防止動脈硬化的重要元素.高血壓病人要多吃蔬菜蔬菜對高血壓病人有益無害,它含有大量的維生素C及果酸,能使體內(nèi)多余的膽固醇排出體外,從而有效地預防了動脈硬化的發(fā)生.蔬菜中含鈉鹽極少而含鉀鹽較多.大家都知道鈉在高血壓的發(fā)病中起著一定作用,而鉀的作用恰恰與鈉相反,鉀對血壓的降低起著一定的作用.因此多吃蔬菜一來可以通過鈉鹽比例下降,鉀鹽比例上升達到降壓的作用,二來蔬菜中含脂肪及糖類極少,多吃也不會使人發(fā)胖.同時,蔬菜中含有較多的纖維素能促進腸蠕動,使過多的脂肪排出,對減肥非常有利.蔬菜的品種繁多,但并非個個都對高血壓病人有好處,像土豆,山芋,南瓜等含淀粉和糖較高的就不宜多吃.公認較好的有利于降壓的蔬菜有西紅柿,芹菜,海帶,莼菜,木耳,荸薺,西蘭花,蓮菜,海菜,香菜等.水果對高血壓病人有好處水果和蔬菜一樣,含有大量的維生素和鉀,鎂,鐵,鈣等礦物質(zhì).水果和蔬菜大同小異,各有千秋.水果中的維生素P含量較高,可降低血液中膽固醇的含量,還可增加血管壁的抗病能力,對高血壓腦出血有一定的預防作用；維生素E被譽為抗衰老劑,它有加強血管的功能和抗凝血作用,還能降低機體對氧的需求量,對合并有冠心病及腦供血不足的高血壓病人大有好處；鎂不僅能防止高血壓病的發(fā)生,還能治療高血壓??；鐵是造血必要成分之一；鈣對神經(jīng)肌肉起著重要作用.對高血壓有防治作用的水果很多,如西瓜,檸檬,橘子,山楂,柿子,蘋果,獼猴桃,芒果,葡萄,大棗等等.高血壓病人要低鹽飲食高鹽可使血壓升高,低鹽可使血壓降低,北方人比南方人吃鹽多,所以北方人的血壓普遍比南方人高.但并非所有吃鹽多的入都會發(fā)生高血壓,大約有1／5的人對鹽敏感.這些人食鹽過多時,會發(fā)生高血壓,如已有高血壓則會使血壓更高.目前醫(yī)學尚不能分辨出對鹽敏感的人群,因此世界衛(wèi)生組織建議,每日食鹽量應控制在5g以下.但是限鹽并不是說吃鹽越少越好,過量限鹽有一定副作用.急劇限鹽能使體液容量下降,腎素-血管緊張素系統(tǒng)及交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增加,可導致部分病人的血壓反而升高.過度限鹽還會引起許多不良代謝反應,使心搏量下降,出現(xiàn)疲乏,眩暈甚至暈厥的癥狀.對高血壓病人理應限鹽,但對正常人不必過于苛求,可放松至每日6-10g.高血壓病人要控制脂肪膳食脂肪是動植物中的油脂.