12 歲女孩偏矮，骨齡未閉，吃牛初乳能長高嗎
我女兒12歲了144cm在同齡孩子中偏矮父母都160cm今天在一個兒童健康成長中心查了骨齡醫(yī)生說還沒閉合還沒來月經醫(yī)生給我開了牛初乳說這是生長因子能長高還有多種維生素片可是牛初乳的說明書上并沒有說助長啊我想問一下醫(yī)生這個中心的醫(yī)生說的對嗎我怎樣能讓我的孩子長高呢:
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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孩子身高偏矮，骨齡未閉，能否通過吃牛初乳長高，需要綜合多種因素來判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和情緒等。 1. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但不是絕對的。孩子仍有通過后天努力長高的空間。 2. 營養(yǎng)方面：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動鍛煉：鼓勵孩子多參加有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 充足睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有利于生長激素的分泌。 5. 良好情緒：為孩子營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免壓力過大影響生長發(fā)育。 6. 關于牛初乳：目前沒有足夠的科學證據(jù)表明牛初乳能直接促進身高增長，但它可能在一定程度上補充營養(yǎng)。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長應關注孩子的全面健康，如有必要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個性化的長高方案。
2025-01-08 16:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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在于運動和營養(yǎng)方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質也很重要,魚里面有豐富的蛋白質和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強你的記憶力還有豐富的蛋白質.每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關節(jié)的運動,跳跳繩打打籃球一類的....
2015-11-25 11:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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內科
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您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。
2015-11-25 05:50
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