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腎結(jié)石反復出現(xiàn)多年，可能與個人體質(zhì)、飲食習慣、代謝異常、泌尿系統(tǒng)結(jié)構異常、水分攝入不足等有關。 1. 個人體質(zhì)：某些人由于遺傳等因素，其體內(nèi)礦物質(zhì)代謝易出現(xiàn)異常，導致結(jié)石形成傾向增加。 2. 飲食習慣：高草酸、高嘌呤、高鹽飲食，如過多食用菠菜、動物內(nèi)臟、腌制食品等，會增加結(jié)石形成風險。 3. 代謝異常：甲狀旁腺功能亢進、痛風等疾病引起的代謝紊亂，可導致鈣、尿酸等物質(zhì)代謝異常，促進結(jié)石生成。 4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)構異常：尿路梗阻、腎盂輸尿管連接部狹窄等結(jié)構問題，使尿液排出不暢，易形成結(jié)石。 5. 水分攝入不足：飲水過少會使尿液濃縮，礦物質(zhì)濃度升高，容易析出形成結(jié)石。 6. 其他因素：生活環(huán)境、氣候炎熱、運動量少等也可能對結(jié)石的形成產(chǎn)生一定影響。 總之，反復長腎結(jié)石的原因較為復雜?；颊邞纳粕詈惋嬍沉晳T，多喝水，定期復查，必要時采取相應治療措施。

你好，腎結(jié)石如果體積不大是可以通過藥物治療排除體外的但過程有時會很疼，可以多喝水，多排尿，多做蹦跳活動，如果排出不暢，或結(jié)石過大，可以做體外碎石治療，碎石后比較容易排出。

您好!腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

你好，日常生活中多吃水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對防止腎結(jié)石的生成有著比較好的作用，肉類食物會使人體尿液呈酸性，對防止感染結(jié)石較好。一般認為患者有腎結(jié)石的病人最好能少吃鹽和蛋白質(zhì)高的食物，堅持大量飲水。這樣不但起到預防腎結(jié)石復發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其它方面都有好處。

你好，腎結(jié)石患者若是能把腎上的小石頭排除，腎結(jié)石自然也就好了，而適當運動有利于結(jié)石的排出。腎結(jié)石患者應當減少容易產(chǎn)生鈣類的食物攝入，要注意菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等不能與豆腐同吃，因為其中的草酸會和豆腐中的鈣結(jié)合成草酸鈣，同時也要避免攝入大量維生素C。