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近視眼患者出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、流淚的癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解。飲食方面，應(yīng)注重補(bǔ)充維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素等。 1.維生素 A：維生素 A 能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，維持正常的視覺(jué)功能?？赏ㄟ^(guò)食用胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物獲取。 2. B 族維生素：B 族維生素對(duì)眼睛的神經(jīng)功能有益，如糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等食物富含 B 族維生素。 3.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕眼睛的氧化損傷，橙子、草莓、獼猴桃等水果中含量豐富。 4.葉黃素：葉黃素能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛。菠菜、玉米、蛋黃等是葉黃素的良好來(lái)源。 5.花青素：花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。藍(lán)莓、紫薯、葡萄等食物富含花青素。 總之，通過(guò)合理飲食，攝入上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)緩解近視眼患者眼睛的不適癥狀有一定幫助。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，你可以服用谷精草養(yǎng)肝湯，谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調(diào)服。功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，對(duì)于風(fēng)熱眼赤、雙目干澀者適用。