23 歲哮喘 7 年，發(fā)作加重，如何避免及適合運動？
今年剛23周歲,被哮喘折磨已有7年了,前些年都是夏季轉秋季時發(fā)作,近幾年冬季也有發(fā)作,而且有加重的情況,發(fā)作時胸悶,氣短,不能平臥,有白痰但不易咳出,一般要5,6天服藥才見好,深受此病的捆擾,請問一下,我該如何做才能盡量避免哮喘的發(fā)作,還有就是我適合做哪些運動
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，受多種因素影響。要避免哮喘發(fā)作，需注意環(huán)境、飲食、運動、情緒、規(guī)范治療等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽、游泳等，避免劇烈運動和在寒冷干燥的環(huán)境中運動。運動前做好熱身。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓。 5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑規(guī)律使用吸入糖皮質(zhì)激素、β?受體激動劑等藥物，如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等。定期復查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 總之，通過綜合管理，注意上述方面，有助于減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
2025-01-08 15:54
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，在明確過敏原后應避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應常開窗戶通風，保持室內(nèi)空氣的清新。不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動物
2015-11-25 15:33
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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主要還是采取激素藥物及平喘的藥物的控制。
2015-11-25 13:21
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，消除病因。應避免或消除引起哮喘發(fā)作的變應原和其他非特異性刺激，去除各種誘發(fā)因素，控制急性發(fā)作。哮喘發(fā)作時應兼顧解痙、抗炎、去除氣道粘液栓，保持呼吸道通暢，防止繼發(fā)感染。一般可單用或聯(lián)用下列藥物
2015-11-25 03:38
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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增強體質(zhì)、穩(wěn)定植物神經(jīng)系統(tǒng)功能對哮喘也有一定預防作用,在緩解期內(nèi)尤其是兒童經(jīng)常去游泳,循序漸進的跑步、太極拳、氣功、日常的情緒及生活的妥善安排,如何調(diào)節(jié)腦力及體力勞動,開展文體娛樂活動等對哮喘都有良好的影響。
2015-11-25 01:07
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