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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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12 歲 60 公斤的男孩長大后體重是否會減輕,取決于多種因素,如飲食習(xí)慣、運動情況、遺傳因素、身體代謝水平和激素變化等。 1.飲食習(xí)慣:如果男孩在成長過程中能保持均衡飲食,控制高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,有助于控制體重。 2.運動情況:積極參與體育鍛煉,如跑步、游泳、籃球等有氧運動和力量訓(xùn)練,能增加能量消耗,促進(jìn)脂肪燃燒,利于保持健康體重。 3.遺傳因素:家族中有肥胖史可能增加肥胖風(fēng)險,但通過良好的生活方式干預(yù),也可降低這種影響。 4.身體代謝水平:代謝較快的人在相同飲食和運動條件下,消耗能量更多,更易維持或減輕體重。 5.激素變化:青春期及成年后激素水平的變化可能影響體重,如甲狀腺激素異??赡軐?dǎo)致代謝紊亂。 總之,12 歲體重較重的男孩長大后是否變瘦并非絕對,關(guān)鍵在于能否養(yǎng)成健康的生活方式。
2025-01-08 23:42
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,肥胖,考慮與運動少,脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食,多吃蔬菜,減少肥肉攝入,增加運動。而且兒童在長身體的時候,肥胖應(yīng)該比成年人好減。
2015-11-25 06:56
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