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植發(fā)后兩三天通常不建議洗頭，植發(fā)后的護理非常重要，包括避免摩擦、注意飲食、保持良好作息、預防感染、避免劇烈運動等。 1.避免摩擦：植發(fā)區(qū)域的毛囊還未穩(wěn)固，摩擦可能導致毛囊脫落，影響植發(fā)效果。 2.注意飲食：應以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩和刺激性食物，以防影響頭皮恢復。 3.保持良好作息：充足的睡眠有助于身體的恢復和新陳代謝，利于植發(fā)區(qū)域的恢復。 4.預防感染：保持頭皮清潔干燥，避免沾水，若有紅腫等感染跡象，應及時就醫(yī)。 5.避免劇烈運動：劇烈運動可能導致出汗增多，增加感染風險，且可能影響毛囊的穩(wěn)固。 6.心態(tài)調整：保持平和的心態(tài)，避免焦慮緊張，這對頭皮的恢復也有積極作用。 總之，植發(fā)后的護理需要細心和耐心，嚴格遵循注意事項，有助于提高植發(fā)的成功率和效果。

你好，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含堿性物質的食物，如各種蔬菜、水果。多吃含維生素的食物，如芹菜、金針菜。多吃含膠原蛋白的食物，如肉皮、豬蹄、雞皮、軟骨。

你好，就是手術后洗頭一定要注意清潔，不要怕把移植上去的頭發(fā)清洗掉，要知道種植上去的毛囊一旦在皮下成活便很牢固，不會輕易脫落。不然毛囊炎一旦發(fā)生加上處理不及時便可能會越來越嚴重，就會影響頭發(fā)的生長。一旦發(fā)生毛囊炎，一定要采取及時治療。