公司中層口吃開會(huì)發(fā)言緊張如何解決？
患者性別:患者年齡:問題描述:大夫:我是一名公司中層,有些口吃,每次開會(huì)發(fā)言或述職時(shí)心理異常緊張,常常干得好說不好,很苦惱,能幫我嗎?
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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口吃患者在重要場合發(fā)言緊張，可能與心理因素、語言習(xí)慣、社交經(jīng)驗(yàn)、神經(jīng)生理以及環(huán)境壓力等有關(guān)。 1.心理因素：對發(fā)言過度擔(dān)憂和恐懼，導(dǎo)致緊張情緒加重口吃?？赏ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.語言習(xí)慣：平時(shí)不正確的發(fā)音或語速控制不佳，影響表達(dá)流暢性。進(jìn)行語言訓(xùn)練，如緩慢清晰地發(fā)音。 3.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏在公眾場合發(fā)言的經(jīng)驗(yàn)，容易緊張。多參加社交活動(dòng)，增加鍛煉機(jī)會(huì)。 4.神經(jīng)生理：大腦語言中樞的功能異?？赡軐?dǎo)致口吃。必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)功能檢查。 5.環(huán)境壓力：工作環(huán)境的高要求和競爭壓力，加重心理負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)合理減壓，如運(yùn)動(dòng)、休閑。 口吃并伴隨發(fā)言緊張是可以通過綜合治療得到改善的。患者要保持積極心態(tài)，堅(jiān)持訓(xùn)練和治療，逐步克服困難。
2025-01-08 22:29
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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口吃屬于心因性的疾病,跟您自己的個(gè)性,過往的生活經(jīng)歷有關(guān),屬于小小的心理障礙,建議接受專業(yè)的心理咨詢和訓(xùn)練,配合醫(yī)生系統(tǒng)心理治療就可以啦.
2015-11-25 15:19
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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朋友,你可以上上中國精神健康網(wǎng),上面有免費(fèi)的心理咨詢醫(yī)生,你可以咨詢咨詢!
2015-11-25 14:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析：你好，發(fā)言時(shí)感到緊張是正常的，一般是擔(dān)心自己會(huì)表現(xiàn)不好，期待自己有較完美的表現(xiàn)的壓力導(dǎo)致的，我需要了解更多關(guān)于你的信息，才能給您針對性的建議心理指導(dǎo)：先讓我來了解一下：你的年齡、你的性格、成長的家庭情況，與父母的關(guān)系如何，成長過程中遇到過怎樣的重大事件和經(jīng)歷，我什么都不知道的情況下，給你的答案就是不負(fù)責(zé)的，為了你好，建議你把你的情況細(xì)點(diǎn)告訴我，我才能給予更有針對性的辦法，一定有辦法的。
2015-11-25 10:52
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
