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長期精神緊張引起腎臟供血不足、高血壓和蛋白尿，可通過改善生活方式、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動及定期檢查等來緩解，如合理膳食、服用血管擴(kuò)張藥、中藥調(diào)理、有氧運(yùn)動、監(jiān)測血壓和腎功能等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，減輕壓力，避免勞累和熬夜。飲食清淡，減少鹽和高脂肪食物攝入。 2.藥物治療：可使用鈣離子拮抗劑如硝苯地平，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如纈沙坦等，擴(kuò)張血管，增加腎臟供血。但需注意藥物可能的副作用，遵醫(yī)囑用藥。 3.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個體情況，采用中藥調(diào)理，如一些具有補(bǔ)腎益氣、活血化瘀作用的方劑。 4.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度勞累。 5.定期檢查：監(jiān)測血壓、腎功能、蛋白尿等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于因長期精神緊張導(dǎo)致的腎臟問題，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)理，并密切關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好,以你你描述及建議用中藥治療,根據(jù)現(xiàn)在的臨床和大量的藥理研究中藥起到：抗腎小球變性纖維化,對抗腎小球的增生和滲出,促進(jìn)纖維蛋白溶解,減少血小板凝聚,增加腎小球的濾過率,改善腎小球毛細(xì)血管的通透性,促使腎功能的恢復(fù),增加腎小球的供血功能.