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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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21歲男生冬天怕冷易感冒，可從鍛煉、飲食、作息、防護(hù)、醫(yī)療這幾方面改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-02-03 07:04
1.鍛煉：堅持適量運(yùn)動，如跑步、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，像瘦肉、蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。
3.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于恢復(fù)體力。
4.防護(hù)：隨季節(jié)增減衣物，注意保暖，避免著涼。
5.醫(yī)療：每年9月可接種流感疫苗，必要時化驗血常規(guī)，排查感染。
通過以上綜合措施，有助于改善怕冷易感冒的情況。若仍無改善，建議及時就醫(yī)。
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補(bǔ)充氣，達(dá)到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參
2015-11-25 20:29
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
2015-11-25 15:16
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.-
2015-11-25 07:49
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