21 歲左肩膀在學(xué)校用電腦就痛怎么辦
我21歲，左肩膀坐在電腦前會很痛，我在家？我21歲，左肩膀坐在電腦前會很痛，我在家里都不痛的，一來到學(xué)校接觸電腦就會痛，而且有好久了，一直都這有好長一段時間了，我也記不清了，沒去醫(yī)院看過，主要是左肩膀會一陣陣疼痛。沒有遺傳，也沒有過敏想問醫(yī)生該怎么辦
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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21 歲左肩膀在學(xué)校用電腦時疼痛，可能是由于不良姿勢、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部受涼等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間在電腦前保持不正確的坐姿和肩部姿勢，會導(dǎo)致肩部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整座椅高度、電腦屏幕角度，保持肩部放松。 2. 肌肉勞損：頻繁使用電腦，肩部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易造成勞損。適當(dāng)休息，進(jìn)行肩部熱敷和按摩，能緩解癥狀。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生炎癥，活動時疼痛加劇。可通過肩部伸展運動、物理治療來改善。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需注意頸部保暖，避免長時間低頭。 5. 肩部受涼：學(xué)校環(huán)境溫度較低，肩部受冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣產(chǎn)生疼痛。注意保暖，增添衣物。 總之，肩部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。平時要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，預(yù)防肩部疼痛的發(fā)生。
2025-01-09 03:16
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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按照你的描述你出現(xiàn)的情況是因為長期坐著造成肩關(guān)節(jié)肌肉勞損引起的癥狀啊，只要一坐著就會出現(xiàn)肩部疼痛。稍微活動或者推拿后即可緩解。建議平時注意休養(yǎng)，坐著玩電腦時保持正確的坐姿，坐時間長了起來活動一下肩背部。如果疼痛較重可以貼點膏藥，做做按摩。祝早日康復(fù)。
2015-11-25 21:43
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，考慮是肩周炎的原因，重點是止痛和解除肩關(guān)節(jié)的功能障礙。一般采用非手術(shù)治療為主。功能鍛煉也極為重要，可以嘗試：俯身前后內(nèi)外擺動法在發(fā)病之初就應(yīng)積極進(jìn)行，要貫穿于治療全過程。
2015-11-25 13:45
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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按照你的描述你出現(xiàn)的情況是因為長期坐著造成肩關(guān)節(jié)肌肉勞損引起的癥狀啊，只要一坐著就會出現(xiàn)肩部疼痛。建議平時注意休養(yǎng)，坐著玩電腦時保持正確的坐姿，坐時間長了起來活動一下肩背部。如果疼痛較重可以貼點膏藥。祝早日康復(fù)。
2015-11-25 09:05
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