月經(jīng)期間能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎,有何影響?
患者年齡:現(xiàn)在正是月經(jīng)期間,朋友喊我去溜冰,溜冰也算是很劇烈的運(yùn)動(dòng)了,我想問問月經(jīng)期間能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?對(duì)身體有什么影響。。
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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月經(jīng)期間通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)、身體不適、婦科疾病等。比如導(dǎo)致經(jīng)血量增多或減少、痛經(jīng)加重、子宮內(nèi)膜異位癥、貧血等。 1. 經(jīng)血量改變:劇烈運(yùn)動(dòng)可能使血液循環(huán)加快,導(dǎo)致經(jīng)血量增多或減少。增多時(shí)可能引起貧血,減少則可能影響子宮內(nèi)膜正常脫落。 2. 痛經(jīng)加重:運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的應(yīng)激反應(yīng)可能使子宮收縮增強(qiáng),導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀更為明顯,影響正常生活。 3. 子宮內(nèi)膜異位:劇烈運(yùn)動(dòng)可能使子宮內(nèi)膜碎片隨經(jīng)血逆流,種植在其他部位,引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。 4. 婦科炎癥風(fēng)險(xiǎn):經(jīng)期身體抵抗力下降,劇烈運(yùn)動(dòng)后易疲勞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì),引發(fā)婦科炎癥。 5. 影響內(nèi)分泌:劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響激素分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而影響月經(jīng)周期的規(guī)律性。 總之,為了自身健康,月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息和保暖,保持良好的生活習(xí)慣。
2025-01-08 19:54
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,在月經(jīng)期間要注意休息,不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。溜冰也是較大運(yùn)動(dòng)量的。你還是不要去。以免影響你的月經(jīng)或者造成不利影響。
2015-11-26 00:00
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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月經(jīng)期間不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)你好啊,月經(jīng)期間身體比較弱,所以不建議在月經(jīng)期間做劇烈運(yùn)動(dòng)的,另外月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)還有可能引起月經(jīng)量大和月經(jīng)時(shí)間過長(zhǎng),祝你健康。
2015-11-25 21:48
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好月經(jīng)期時(shí)女性的一個(gè)特殊時(shí)期,在此時(shí)期是不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的,不然是會(huì)加重月經(jīng)期不時(shí)的,甚至?xí)鹜唇?jīng)或月經(jīng)不調(diào)的,所以要慎重。在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起經(jīng)期流血過多或子宮位置改變,同時(shí)應(yīng)該避免情緒緊張,不然可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起月經(jīng)不調(diào)。但是一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的,對(duì)身體沒什么影響。醫(yī)生詢問:祝健康快樂。
2015-11-25 20:00
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,據(jù)你所述,這種情況考慮不是很好,最好避免在經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)較好,主已經(jīng)企穩(wěn)即可。
2015-11-25 19:19
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